Er zijn echter een aantal verschillende manieren om diabetes onder controle te houden en de bloedsuikerspiegel onder controle te houden. Deze omvatten:
* Gezond eten: Het eten van een gezond dieet kan helpen om de bloedsuikerspiegel stabiel te houden. Dit betekent het eten van veel fruit, groenten en volle granen, en het beperken van ongezond voedsel zoals bewerkte voedingsmiddelen, suikerhoudende dranken en verzadigd vet.
* Oefening: Lichaamsbeweging kan ook helpen om de bloedsuikerspiegel te verlagen. Streef naar minimaal 30 minuten matige intensiteitsoefening op de meeste dagen van de week.
* Medicatie: Er zijn een aantal verschillende medicijnen die kunnen worden gebruikt om de bloedsuikerspiegel te verlagen. Welk type medicijn het beste bij u past, hangt af van uw individuele behoeften.
* Insuline: Mensen met diabetes type 1 moeten dagelijks insuline gebruiken om hun bloedsuikerspiegel onder controle te houden. Insuline is een hormoon dat het lichaam helpt glucose voor energie te gebruiken.
* Bloedsuikerspiegel controleren: Het is belangrijk om uw bloedsuikerspiegel regelmatig te controleren, zodat u uw behandelplan indien nodig kunt aanpassen.
Door deze stappen te volgen, kunnen mensen met diabetes hun toestand onder controle houden en een gezond, volwaardig leven leiden.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win