1. Levensstijlbeheer

> a). Dieet

- Consumeer voedingsmiddelen met weinig vet (vooral verzadigd vet), cholesterol, zout (natrium), suikers

- Zorg voor een goed lichaamsgewicht

- Kies vezelrijke koolhydraten (fruit, groenten, volkoren granen)

> b). Regelmatige lichaamsbeweging en fysieke activiteit

- Minstens 150 minuten matige aërobe activiteit, verspreid over de week.

> c). Stop met roken en vermijd alcoholmisbruik

2. Regelmatige bloedglucosecontrole

3. Passend middelmatig gebruik - indien aanbevolen door een zorgverlener, indien van toepassing .