A1C-bloedtest meet de hoeveelheid suiker (glucose) die vastzit aan hemoglobine, een eiwit in rode bloedcellen.

- Rode bloedcellen leven doorgaans vier maanden.

- Een hoog A1C-niveau betekent dat de bloedsuikerspiegel al enkele maanden te hoog is.

- Normale A1C is 4% tot 5,6%.

De A1C-bloedtest meet de gemiddelde bloedsuikerspiegel van drie maanden. Mensen die risico lopen op diabetes of diabetes hebben, moeten een A1C-test ondergaan:

- Iedereen met diabetes

- Mensen met prediabetes

- Zwangere mensen met zwangerschapsdiabetes

- Vrouwen met een voorgeschiedenis van zwangerschapsdiabetes

- Volwassenen met hoge bloeddruk

- Mensen met hoge bloedsuikerspiegels (meer dan 140 mg/dl tijdens vasten of 200 mg/dl op andere momenten)

- Zwaarlijvige mensen

- Mensen met lichamelijke inactiviteit

- Mensen met eerstegraadsverwanten met diabetes

- Bepaalde minderheidsgroepen, waaronder Afrikaanse, Latijns-Amerikaanse, Aziatische en Indiaanse groepen

- Mensen met aandoeningen zoals kanker, nierziekten of HIV die het risico op diabetes verhogen

Hoe kunt u uw A1C-niveaus verlagen?

- Afvallen en regelmatig sporten

- Eet gezond

- Neem indien nodig medicijnen om de bloedsuikerspiegel te verlagen

- Werk samen met het medische zorgteam om diabetes te beheersen