? Volgens informatie van de medische website Medline Plus , diabetes is een ziekte die wordt gekenmerkt door het onvermogen van het lichaam om te produceren of goed gebruik maken van de opslag hormoon insuline . Insuline deficiëntie kan zowel genetische als bij type I diabetes , of ontwikkeld , zoals bij type II diabetes . In beide gevallen zal een persoon met diabetes het moeilijker afvallen dan iemand zonder ziekte , vanwege het onvermogen van het lichaam om de bloedsuikerspiegel en insuline schommels controleren . Diabetes en Insuline

Je moet het verband tussen de bloedsuikerspiegel , insuline en diabetes te begrijpen om beter te begrijpen waarom gewichtsverlies is een grotere uitdaging voor iemand met de aandoening. Bloedsuikerspiegel wordt beïnvloed door het voedsel dat je eet , met koolhydraten zijnde de bron van voedsel dat de grootste totale effect op de bloedsuikerspiegel heeft . Als je eet voedsel met koolhydraten , de bloedsuikerspiegel stijgt in verhouding tot de snelheid waarmee het voedsel wordt verteerd , met snel verteerbare koolhydraten veroorzaken een proportioneel grotere stijging van de bloedsuikerspiegel dan langzaam verteerbare koolhydraten . Het lichaam reageert op deze hoogte van de bloedsuikerspiegel door het vertellen van de alvleesklier om insuline vrij . Insuline is een opslag hormoon dat bindt aan bloedsuiker en brengt het naar ofwel vetcellen ( voor opslag) of spiercellen ( voor snelle energie , waar nodig ) . Het lichaam zal slechts zoveel van de drijvende suiker bloed te wijden aan de spieren , zoals vereist door uw huidige activiteitenniveau , dus verhoging van de bloedsuikerspiegel tijdens perioden van inactiviteit zal resulteren in een proportioneel grotere toename van de opslag van vet . De reden waarom mensen met diabetes hebben moeite met het verliezen van gewicht onder normale omstandigheden is dat hun bloedsuikerspiegel bijna constant worden verhoogd door het onvermogen van hun lichaam goed te reguleren bloedsuikerspiegel met insuline . Dit resulteert in een bijna constante stroom van vetopslag , als het lichaam harder moet werken om de bloedsuikerspiegel te verlagen - voortdurend te injecteren in vetcellen voor opslag , resulterend in gewichtsbeheersing problemen
Diabetes Dieet Solutions.

beheren bloedsuiker effectief is de sleutel tot diabetes dieet. Als het lichaam geen grote hoeveelheden van de bloedsuikerspiegel kan verwerken zonder een onevenredig waarbij overtollig vet opslag of de ontwikkeling van de symptomen van hyperglycemie , moet u uw bloedsuikerspiegel controleren door alleen de consumptie van koolhydraten die een nominale invloed op de bloedglucosespiegel hebben - fruit, groenten en volle granen . Een alternatieve oplossing , door de American Diabetic Association geaccepteerd , is het volgen van een low-carb dieet . Hierdoor wordt het probleem van de bloedsuiker uit de vergelijking bijna volledig , waardoor mensen met diabetes om gewicht te verliezen op een vrij normale tarief . Ongeacht of u kiest voor een - carb beperkt of low-carb dieet , het beheer van de bloedsuikerspiegel is de sleutel tot het verliezen van gewicht met diabetes .