? Diabetes is een chronische ziekte die het moeilijk maakt voor je lichaam om glucose of suiker te gebruiken. De glucose moet het lichaam de cellen in te voeren om energie te leveren . Insuline is nodig om glucose te verplaatsen in de cellen. Als de diabetes is onbehandeld , de bloedsuikerspiegel te hoog is , omdat het lichaam insuline resistent . Insulineresistentie

Insulineresistentie ontstaat wanneer het lichaam de cellen niet effectief reageren op insuline . Uiteindelijk , de bloedsuikerspiegel verhogen en word constant hoog.
Dieet

Door het afstemmen van je inname van koolhydraten om je energie niveau , je lichaam begint om de glucose te stabiliseren . Het consumeren van minder vet en suiker helpt gewicht, dat helpt de cellen ontvankelijk voor insuline te handhaven .
Oefening

Oefening gebruikt glucose of suiker voor energie helpt het lichaam de controle van de bloedsuikerspiegel en vecht insulineresistentie .
Monitor

Wanneer diabetici controleren van de bloedsuikerspiegel , zijn ze meer kans om te bepalen wat ze eten en hoeveel te oefenen om te helpen bij stabiele glucose op peil te houden .
Medication

Medicatie omvat pillen en insuline . Afhankelijk van glucosespiegels de diabetische 's , kan medicatie helpen stabiliseren of lagere niveaus .