controleren bloedsuikerspiegel ( BGL ) per dag , meestal voor elke maaltijd en voor het slapen gaan 's nachts. Een log van BGL verbetert de effectiviteit van de behandeling van diabetes mellitus type 2 , of het nu een handgeschreven verslag , een computerprogramma , een telefoon app of de bloedglucosemeter .
Voeding
Voeding is een van de twee belangrijkste vormen van behandeling . Het kan omkeren of typ de arrestatie 2 diabetes mellitus . Koolhydraten controle is essentieel voor het bereiken en handhaven van een gezond gewicht en de algehele gezondheid .
Oefening
Vind de vorm van oefening die het beste is voor u en dat u kunnen blijven . Een dagelijks 20 minuten stevige wandeling kan effectief zijn in het verlagen van BGL zijn.
Stress Reduction
Stress is aangetoond dat BGL hoogte-en dieptepunten verergeren . Yoga, meditatie , hobby's , huisdieren en elke praktijk of activiteit dat stress vermindert wordt sterk aanbevolen om diabetes mellitus type 2 te behandelen.
Supplementen
Natuurlijke supplementen en vitamines kunnen zeer nuttig bij het stabiliseren van BGL in type 2 diabetes mellitus , waaronder ginseng , Panax quinquefolius , L - Carnitine , chroom en gymnema sylvestre .
Medicijnen
Wanneer voeding, lichaamsbeweging, stress reductie praktijken en natuurlijke supplementen zijn niet genoeg om BGL in het normale bereik te houden , de volgende stap is het gebruik van anti - diabetische orale en injecteerbare geneesmiddelen ( insuline ) . Dit zijn alle geneesmiddelen op recept.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win