Diabetes.org , zegt mensen met pre - diabetes kunnen hun risico op diabetes met 58 procent te verminderen als zij eenvoudige veranderingen in levensstijl . Deze wijzigingen omvatten gewichtsverlies en meer lichaamsbeweging . Pre - diabetes geeft ook een verhoogd risico op beroerte en hart- ziekte die 50 procent groter dan normaal.
Andere aanbevolen wijzigingen kunnen stoppen met roken en het verlagen van cholesterol . In sommige gevallen kan een dieet, lichaamsbeweging en andere veranderingen in levensstijl niet alleen voorkomen dat verhoogde glucosespiegel van stijgen naar de niveaus geassocieerd met type 2 diabetes , maar daadwerkelijk kan leiden tot de bloedsuikerspiegel weer normaal .
Weight Loss & Oefening
Degenen met pre - diabetes wordt geadviseerd om te verliezen tussen de 5 tot 10 procent van hun lichaamsgewicht . Uiteraard, het bereiken van je ideale gewicht zal u voorzien van een nog grotere vermindering van het risico , maar Diabetes.org stelt dat zelfs dit kleine verlies in gewicht drastisch het risico op pre - diabetes steeds diabetes kan verminderen . Oefening aanbevelingen omvatten matige lichaamsbeweging vijf dagen per week gedurende minstens 30 minuten .
Drug Therapy
Studies van de American Diabetic Association suggereren dat angiotensine-converting enzyme remmers (zoals ramipril ) en statines ( zoals pravastatine ) kan helpen voorkomen dat pre-diabetes uit steeds type 2 diabetes. Insulinesensibiliseermiddelen ( inclusief thiazolidinedionen en metformine ) kan ook nuttig zijn . Met ingang van augustus 2009 zijn aanvullende studies nodig om deze bevindingen te bevestigen .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win