Als u uw bloedsuikerspiegel vaak , als de meeste mensen met diabetes , zult u waarschijnlijk merken dat het abnormaal hoog in de ochtend. Dit gebeurt omdat je lichaam bereidt zich voor op de dag door het vrijgeven van het bekrachtigen van hormonen. Overslaan van het ontbijt

Je denkt misschien dat je ontbijt moet doorgaan naar uw bloedglucosegehalte . Als dat zo is , denk opnieuw . Eten van het ontbijt is belangrijk voor een goede voeding , dus het ontbijt moet een prioriteit zijn .
Eetgewoonten

Als je 's nachts minder te eten , zal er minder glucose in uw bloed terwijl u slaapt . Dit zal ervoor zorgen dat uw bloedsuikerspiegel is niet zo hoog van de volgende ochtend .
Oefening

Oefenen voordat je naar bed kan glucose verzenden vanuit je bloed in je spieren . Dit effect kan duren voor uren daarna , en uw bloedsuikerspiegel de volgende ochtend moet lager zijn .
Insuline

Als u insuline gebruikt , vraag dan uw arts over de timing of het bedrag van uw laatste dosis voordat je gaat slapen .
Blood Sugar geneeskunde

Vraag uw arts over het nemen van bloedsuiker geneeskunde bij het ontbijt de volgende ochtend om uw bloed te houden suiker op een gezond niveau .