Tracking bloedglucose lezingen en gewicht schommelingen kunnen helpen diabetici trends te identificeren en mogelijke complicaties voordat ze ernstige problemen . Een bloedglucose log zal u waarschuwen voor de gevolgen van specifieke voedingsmiddelen , lichaamsbeweging en veranderingen in uw omgeving om uw bloedglucose . Het bijhouden van uw gewicht zal u helpen controleren een plotselinge schommelingen , evenals u helpen uw doelgroep gezond gewicht te behouden . Wat je
bloedglucosemeter nodig
Notebook of gedrukte log
potlood of pen
Toon meer instructies
1

Elke keer dat u uw bloedglucose te testen Noteer het lezen in je logboek , samen met eventuele opmerkingen met betrekking tot uw huidige gevoelens of activiteiten . kopen van 2

bij het testen voor de maaltijd , ook opnemen wat u eet . Volg de koolhydraat -, vet- en calorie-inhoud samen met uw insulinedosis ook.
3

Test je glucose twee uur na elke maaltijd , en noteer het resultaat. Dit kun je zien wat de impact van voedingsmiddelen en uw huidige dosering van insuline , om de juistheid van uw insuline verhoudingen koolhydraten zorgen .
4

Test uw bloedglucose voor en na een oefening of lichamelijke activiteit , en opnemen die lezingen alsmede de uitoefening informatie .
5

Controleer uw gewicht regelmatig , die zijn aangeraden door uw arts . Houd die metingen in je logboek ook.
6

Breng uw logboek te afspraak elke dokter, en bekijk de resultaten met uw arts.