koolhydraten om te zetten naar ( suiker ) glucose in het bloed en dienen als het lichaam de belangrijkste bron van brandstof . Het consumeren van grote hoeveelheden koolhydraten zal een stijging van de bloedsuikerspiegel , zelfs als het eten geen suiker bevat . Bij gezonde personen die geen diabetes hebben , produceert het lichaam onvoldoende insuline aanmaakt om de suiker te verwerken en te converteren naar een energiebron voor het lichaam . Stijging van de bloedsuikerspiegel zijn slechts tijdelijk en keert terug naar normaal in een korte periode .
Eigenschappen
Voor mensen met diabetes , is het lichaam niet voldoende insuline produceert om te zetten de suiker tot bruikbare energie , en de stijging van de bloedsuikerspiegel niet terug naar normaal op zijn eigen. Medicatie nodig zijn om de suiker te regelen . Oefening heeft ook invloed op de verwerking van glucose en helpt bij de terugkeer suiker niveaus binnen het normale bereik. Regelmatige lichaamsbeweging helpt bij het behoud van een normale bloedsuikerspiegel .
Misvattingen
Velen geloven ten onrechte dat mensen met diabetes of een hoge bloedsuikerspiegel alles wat ze willen zo lang kan eten omdat het geen geraffineerde suiker bevatten . Hoewel geraffineerde suiker veroorzaakt een snelle stijging van de bloedsuikerspiegel , andere koolhydraten gevonden in fruit, groenten , pasta , brood, rijst en granen ook leiden tot bloedsuikerspiegel stijgen . Mensen met diabetes moeten het totale aantal koolhydraten verbruikt kijken , niet alleen de hoeveelheid suiker verbruikt .
Preventie /Solution
bloedglucosemeters zorgen voor een snelle controle van het bloed suiker niveaus . De patiënt prikt algemeen de vinger met een lancet en plaatst de druppel bloed op een teststrook ingebracht in de glucosemeter . Binnen enkele seconden , de monitor produceert een digitale aflezing van het glucosegehalte . Het testen van de glucose-niveau voor het eten en opnieuw testen van een uur na het eten geeft een beeld van hoe het voedsel invloed op het bloedglucosegehalte . Met deze methode kan een individu snel te beoordelen welke voedingsmiddelen veroorzaken de bloedsuikerspiegel stijgen en zijn dieet dienovereenkomstig te wijzigen . Volgens dezelfde procedure vóór en na de training laat zien hoe effectief de uitoefening verlaagt hoge glucosespiegels.
Waarschuwing
Herhaalde hoge waarden die niet binnen een paar uur heb weer normaal kan hypoglykemie of een hoge bloedsuikerspiegel te geven. Neem contact op met uw arts voor een grondige evaluatie .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win