Elke maaltijd eet je draagt ​​een kleine hoeveelheid glucose aan je bloed . Bij gezonde mensen is de glucosespiegel , beter bekend als bloedsuiker , gecontroleerd door het lichaam. Er zijn echter situaties en omstandigheden waarin mensen nodig hebben om hun bloedsuikerspiegel controleren en handhaven om nadelige gezondheidseffecten reacties te voorkomen . Belang van Glucose

Glucose is de primaire energiebron voor de mens. Het wordt gewoonlijk verkregen door de consumptie van koolhydraten en wordt naar verschillende delen van het lichaam via de bloedstroom . Te veel of te weinig glucose een reeks problemen . Het lichaam reguleert de bloedsuikerspiegel door het produceren van insuline. Insuline is een hormoon dat overtollige glucose omzet in glucagon , die door het lichaam worden opgeslagen als vet .
Normale niveaus

normale bloedsuikerspiegel tussen de 70 en 150 mg /dL ( milligram per decileter ) . Het is meestal de laagste in de ochtend direct na je wakker wordt en hoogste direct na je eet. Glucosespiegels kan stijgen voor een uur of twee na een maaltijd . Het rijzen en dalen van de glucosespiegels gedurende de dag verantwoordelijk is voor de willekeurige uitbarstingen van energie of slaperigheid mensen ervaren.
Aandoeningen en stoornissen

Een onbalans in bloedsuikerspiegel resultaten in tal van aandoeningen en ziekten . Hyperglykemie is een overmaat van glucose in het bloed . Diabetes is de meest voorkomende ziekte veroorzaakt door hyperglycemie . Overmatige hoeveelheden glucose kunnen ook oog -, nier- en zenuwbeschadiging veroorzaken op de lange termijn indien onbehandeld . Hypoglykemie treedt op wanneer de bloedsuikerspiegel te laag zakt . Deze voorwaarde kan fataal zijn en wordt gekenmerkt door lethargie , verminderde mentale functioneren of verlies van bewustzijn .
Testen

Verschillende testmethoden voorhanden zijn om de bloedsuikerspiegel te controleren. De eerste is de nuchtere bloedglucose test die wordt uitgevoerd wanneer er geen voedsel of andere vloeistoffen dan water zijn verbruikt gedurende ten minste acht uur . Normale waarden liggen op minder dan 110 mg /dL . Random bloedglucose tests kunnen worden genomen op elk moment en lezingen in de lage tot midden - 100s worden als normaal beschouwd .
Onderhoud

Het handhaven van een normale bloedsuikerspiegel is goed te doen met een zorgvuldige planning . Een gezond dieet en lichaamsbeweging zijn vaak genoeg voor het onderhoud bij de meeste mensen . Echter nodig diabetici sommige medicijnen en kunstmatige insuline gebruiken om hun bloedsuikerspiegel onder controle te houden .