bloedsuiker noodzakelijk om het lichaam en de organen draaiende te houden . De lichaamsfuncties energie door glucose , derhalve bepaalde niveaus belangrijk te handhaven . Lifestyle speelt een grote rol in het onderhoud van de bloedsuikerspiegel van een persoon en kan soms houden van een persoon uit het omgaan met bloed - suiker complicaties . Vaak met een dieet en gewichtscontrole , kan een persoon zich te onthouden van afhankelijk worden van medicatie voor glucose controle. Blood Sugar Explained

glucose of bloedsuiker , verwijst naar de hoeveelheid suiker in de bloedbaan van een persoon. Dit wordt bepaald door een aantal factoren , waaronder voedsel geconsumeerd , lichaamsbeweging en metabolisme en voor iemand zonder diabetes problemen wordt geregeld op zichzelf . Bloedsuikerspiegel wordt gemeten en krijgt een opneembare waarde . Bloedsuikerspiegel moet gedurende de dag relatief consistent blijven , maar verschillen enigszins voor en na de maaltijd.
Tests

Er zijn een aantal tests die kunnen worden gedaan om controleren bloedsuikerspiegel . De meest voorkomende beproeving controleert met een bloed - suiker monitor, waarbij een kleine hoeveelheid bloed uit de vingertop en in een meter . De meter geeft een meting en nummer wordt gebruikt om de hoeveelheid suiker in het bloed te bepalen . Dit wordt vaak gedaan meerdere malen gedurende de dag , meestal na ontwaken , een tot twee uur na het eten en voor het slapen . Voor meer nauwkeurige metingen , kan bloed worden getrokken in een laboratorium, zoals veneuze lezingen zullen vaak afwijken van de capillaire ( vingertop ) lezingen. Artsen kunnen ook de HbA1c ( hemoglobine A1C ) niveaus, die is een drie - maands gemiddelde van bloedsuikers , waardoor de arts een meer nauwkeurige lezing van de bloedsuikerspiegel .
Hyperglycemia

Hyperglycemia , of een hoge bloedsuikerspiegel , wordt meestal gedefinieerd als bloedsuikers hoger dan uw arts aanbeveelt . Dit aantal varieert voor verschillende mensen , en dient met uw arts besproken worden . Hoge bloedsuikers zijn vaak een teken van diabetes , een ziekte waarbij het ​​lichaam niet genoeg insuline om glucose om te zetten in energie te produceren . Ongecontroleerde hoge bloedsuikerspiegel kan problemen veroorzaken in de tijd , wat leidt tot andere gezondheidsproblemen zoals blindheid , hart-en vaatziekten en nierziekten .
Hypoglycemia

Hypoglycemie , of een lage bloedsuikerspiegel , is een veel voorkomende aandoening bij mensen die niet goed eten, of die niet genoeg suiker en koolhydraten consumeren . Hypoglykemie kan leiden tot een persoon duizelig , verward , honger of beverig voelen en kan gepaard gaan met flauwvallen als suikerspiegel te laag . Dit probleem is meestal goed te behandelen snel met een dosis suiker of insuline en tred gehouden met het consumeren van eiwit achteraf .
Normaal
Ranges

Terwijl " normale " varieert van persoon tot persoon , afhankelijk van de dingen, zoals hun geslacht , gewicht en activiteitenniveau , er voorgestelde niveaus waarvoor bloedsuikers moet blijven voor een optimale gezondheid . In het algemeen moet de onderzijde van normaal variëren van 70 tot 100 mg /dL bij vasten of voor de maaltijd , en minder dan 180 mg /dL na de maaltijd . Glucosespiegel het laagst zijn wanneer het vasten , of voorafgaand aan het eten, en hoger na het eten van maaltijden . Niveau steeds hoger of lager zijn dan de normale waarden moeten worden geregistreerd en voor een patroon te zien of het een prelude op een gezondheidsprobleem , of gewoon een noodzaak om eetgewoonten te veranderen kunnen worden onderzocht . Vaak eten van zes kleine maaltijden per dag in plaats van drie grote maaltijden zal helpen om bloedsuikers binnen de normale range , want het houdt de stofwisseling van pieken en dalen .
Controlling Glucose

Behoud gezonde stabiele bloedsuiker is zeer belangrijk om gezondheidsredenen en een aantal dingen kan glucoseniveaus redelijk te houden . Regelmatige lichaamsbeweging en een dieet rijk aan groenten en eiwitten en laag in koolhydraten en teveel aan suiker kan vaak al genoeg om een normale bloedsuikerspiegel te handhaven. Andere tijden, kan een persoon nodig medicijnen zoals metformine of insuline om de bloedsuikerspiegel binnen de normale grenzen te houden . Eten regelmatig en onderhouden van een goed afgeronde dieet rijk aan eiwitten en het vermijden van uitbarstingen van suiker kunnen episodes van lage bloedsuikerspiegel te voorkomen .