Menopauze kan een uitdagende tijd voor de meeste vrouwen , maar als je diabeet bent u wellicht nog een paar hindernissen te overwinnen tijdens de overgang . Sinds de menopauze en diabetes kan veroorzaken gelijkaardige symptomen en sinds ongecontroleerde bloedsuikerspiegel uw kansen van het hebben van diabetes complicaties kan verhogen , is het vooral belangrijk dat u zich bewust van nieuwe veranderingen in je lichaam . Beheersen van uw cholesterol

Na diabetes maakt dat je een hoger risico op het ontwikkelen van hart-en vaatziekten . Als je gaat door de menopauze , je kansen zijn nog hoger , volgens de Mayo Clinic. Eet een dieet dat is laag in cholesterol ( bijvoorbeeld, kan je eiwitten te eten, maar verwijder de dooiers ) en genoeg beweging . Als dit uw cholesterol niet voldoende doet stabiliseren wilt u misschien om advies van uw arts . Hij kan in staat zijn om tips te geven of zelfs medicijnen voorschrijven dat cholesterol verlaagt .
Monitor Blood Sugar Vaak

Tijdens de menopauze , uw niveaus van oestrogeen en progesteron niveaus fluctueren. Wanneer deze niveaus zijn niet stabiel , kunnen ze ook leiden tot uw bloedsuiker te zijn uit balans ook. Als gevolg hiervan , moet u beter in de gaten te houden op uw bloedsuikerspiegel en het zo opnemen dat uw arts weet of hij moet het aanpassen van uw diabetesbehandeling .
Accept Medicatie Wijzigingen

Aangezien uw bloedsuikerspiegel kan stijgen of dalen met hormonale veranderingen tijdens de menopauze , moet je ontvankelijk bent voor het wijzigen van uw medicijnen als uw arts dit noodzakelijk acht . Uw arts kan een van beide voorstellen tot wijziging van doses van medicijnen die u al gebruikt of hij kan aanvullende of andere medicijnen voor te schrijven .
Have Healthy Habits

U denkt toch al weet dat diabetes best behandeld als een gezamenlijke inspanning tussen uw medicijnen en uw levensstijl . Als u aangeraden geneeskunde, maar bent u niet voor uw bijdrage aan oefenen en goed te eten , kunt u het gevoel erger dan je zou kunnen voelen . Hetzelfde idee geldt voor de menopauze . Zelfs als je uiteindelijk het nemen hormoonvervangingstherapieën en u uw diabetes behandeling plan om te werken met de menopauze te passen , zult u niet profiteren van de meeste voordelen , tenzij je een evenwichtig dieet en regelmatig sporten .
Krijgen overgangsconsulten

Net zoals uw arts kan u helpen overzien uw diabetes behandeling plan , kan hij advies geven over de behandeling van symptomen van de menopauze ook. Hij kan ook helpen bepalen of bepaalde symptomen - misschien humeurigheid en opvliegers - zijn gerelateerd aan bloedsuiker of als ze gerelateerd zijn aan de menopauze . Houd er ook rekening mee dat andere professionals zijn beschikbaar om u te helpen . Bijvoorbeeld, als gewichtstoename een probleem is geworden , kan een diëtiste helpen om een passend dieet plan en coach je te houden aan het te ontwikkelen .