De National Institutes of Health zegt magnesium is " de vierde meest voorkomende mineraal in het lichaam en is essentieel voor een goede gezondheid . " Dit gezegd zijnde , kan een persoon in gevaar van het ontwikkelen van diabetes en het metabool syndroom baat hebben bij suppletie van dit mineraal . Effect op Diabetes

Magnesiumoxide " voor de vrijgave en de activiteit van insuline , het hormoon dat de controle van de bloedglucose ( suiker ) niveaus helpt te beïnvloeden , " zegt diabetesmonitor.com . Personen die pre-diabetes hebben een aandoening genaamd hypomagnesiëmie , of onvoldoende bloedspiegels van magnesiumoxide .
Bijwerkingen

Het is gerapporteerd in de National Institutes of Health dat misselijkheid , braken, teerachtige ontlasting , duizeligheid , huiduitslag en zwakte zijn af en toe opgetreden met magnesiumoxide therapie .
Voedsel bronnen van magnesiumoxide

Een dieet rijk aan volle granen, groenten en bepaalde soorten bonen ( vooral lima en marine ) zijn uitstekende manieren om op natuurlijke wijze stimuleren van de bloedspiegels van magnesiumoxide .
Waarschuwingen

te nemen veel magnesiumoxide kan leiden tot toxiciteit magnesium , wat resulteert in misselijkheid , diarree en gevaarlijk lage bloeddruk .
expert Insight

Biomedische expert Masaaki Inaba zegt dat als bepaalde personen te handhaven lage magnesiumoxide niveaus , kan metabool syndroom leiden . Metabool syndroom , dat is een groep van symptomen tegelijkertijd plaatsvinden , kan het bevorderen van de aanwezigheid van niet alleen type - 2 diabetes , maar ook coronaire hartziekte en beroerte ook.