Multiple sclerose (MS) en diabetes zijn twee chronische aandoeningen die mensen van alle leeftijden kunnen treffen. Hoewel ze niet direct met elkaar verband houden, kan het hebben van de ene aandoening het risico op het ontwikkelen van de andere vergroten.

MS is een neurologische aandoening die de hersenen en het ruggenmerg aantast . Er wordt gedacht dat het wordt veroorzaakt doordat het immuunsysteem de myelineschede aanvalt, die de zenuwvezels isoleert. Deze schade kan de berichten tussen de hersenen en de rest van het lichaam vertragen of blokkeren, wat leidt tot symptomen zoals:

* Vermoeidheid

* Spierzwakte

* Gevoelloosheid of tintelingen

* Problemen met zicht

* Moeilijkheden met evenwicht en coördinatie

* Cognitieve problemen

Diabetes is een stofwisselingsziekte die het vermogen van het lichaam om insuline te produceren of te gebruiken beïnvloedt . Insuline is een hormoon dat ervoor zorgt dat glucose, of suiker, vanuit het bloed in de cellen terechtkomt. Als u diabetes heeft, kan uw bloedsuikerspiegel te hoog worden, wat leidt tot symptomen zoals:

* Verhoogde dorst

* Frequent urineren

* Honger

* Gewichtsverlies

* Vermoeidheid

* Wazig zien

* Langzaam genezende zweren

* Frequente infecties

Bepaalde risicofactoren kunnen uw kansen op het ontwikkelen van zowel MS als diabetes vergroten , inbegrepen:

* Familiegeschiedenis: Het hebben van een naast familielid met MS of diabetes verhoogt uw risico om de aandoening te ontwikkelen.

* Leeftijd: MS en diabetes komen beide vaker voor bij mensen tussen de 20 en 50 jaar.

* Obesitas: Zwaarlijvigheid verhoogt uw risico op het ontwikkelen van diabetes type 2, en het kan ook uw risico op MS vergroten.

* Race: Afro-Amerikanen en Iberiërs hebben een hoger risico op MS dan blanken, en Amerikaanse Indianen en Latino's hebben een hoger risico op diabetes dan blanken.

Leven met MS en diabetes kan een uitdaging zijn, maar er zijn dingen die u kunt doen om uw symptomen onder controle te houden en uw kwaliteit van leven te verbeteren, zoals:

* Samen met uw arts een behandelplan ontwikkelen: Uw arts kan medicijnen, veranderingen in levensstijl of beide voorschrijven om u te helpen uw MS en diabetes onder controle te houden.

* Gezond eten: Door gezond te eten, kunt u uw bloedsuikerspiegel onder controle houden en uw algehele gezondheid verbeteren.

* Regelmatige lichaamsbeweging: Lichaamsbeweging kan u helpen uw insulinegevoeligheid te verbeteren, ontstekingen te verminderen en uw humeur te verbeteren.

* Voldoende slaap krijgen: Als u voldoende slaap krijgt, kunt u stress verminderen en uw algehele gezondheid verbeteren.

* Omgaan met stress: Stress kan uw MS- en diabetessymptomen verergeren, dus het is belangrijk om gezonde manieren te vinden om met stress om te gaan.

Conclusie

MS en diabetes zijn beide ernstige aandoeningen, maar ze kunnen onder controle worden gehouden met de juiste behandeling en veranderingen in levensstijl. Door met uw arts samen te werken, kunt u een behandelplan opstellen waarmee u uw symptomen kunt verbeteren en kunt genieten van een betere kwaliteit van leven.