? Gestoorde nuchtere glucose , of pre - diabetes , is een medische aandoening die ervoor zorgt dat patiënten om abnormaal hoge bloedsuikerspiegel hebben . Veel pre - diabetes patiënten ontwikkelen type 2 diabetes. Pre - diabetes kan worden teruggedraaid met veranderingen in levensstijl en medische behandeling. Vasten Glucose Test

Volgens het National Institute of Diabetes en Maag-, Darm -en nierziekten , de nuchtere glucose test is een bloedtest die de bloedsuikerspiegel meet na acht uur vasten . Mensen met testresultaten tussen de 100 en 125 milligram per deciliter zijn nuchtere glucose verminderde .
Weight Loss

Pre - diabetes patiënten kunnen de aandoening te keren en diabetes te voorkomen als ze verliezen
een bescheiden hoeveelheid gewicht , zoals 5 tot 7 procent van hun lichaamsgewicht .
Physical Activity

Mensen met pre - diabetes hun kansen kunnen verhogen omkeren van de aandoening als ze lopen vijf dagen per week gedurende 30 minuten per keer .
Dieet

Personen met gestoorde nuchtere glucose kunnen beginnen om de toestand te keren als ze snijden hun dagelijkse inname van calorieën en vet .
Medication

Artsen kunnen een diabetes medicijn genaamd metformine voor een pre - diabetes patiënten voorschrijven om te helpen voorkomen dat de ontwikkeling van het type 2 diabetes.