? Negentig tot 95 procent van de mensen met diabetes hebben diabetes type 2 , voorheen bekend als ouderdoms-diabetes . Het komt meestal voor bij mensen boven de 40 , hoewel, onlangs artsen zijn het vinden van meer gevallen van type 2 diabetes bij kinderen . Hoewel type 2 diabetes kan van een inactieve levensstijl en slechte eetgewoonten , ofwel genetica een rol spelen bij de ziekte . Type 2 diabetes is een chronische ziekte, die dieet en lichaamsbeweging kunnen verbeteren , maar niet genezen . Definitie

Type 2 diabetes is het resultaat van het lichaam niet genoeg insuline produceert of het lichaam niet de insuline goed gebruikt om suiker te verwerken .
Effecten

Als het lichaam de insuline goed geen gebruik maakt , te veel suiker blijft in de bloedbaan in plaats van verhuizen naar de cellen.
Dieet

Een dieet met weinig koolhydraten en vet helpt het lichaam te stabiliseren de bloedsuikerspiegel omdat de cellen zijn meer ontvankelijk voor de suiker .
Oefening

Oefening zorgt dat het lichaam om suiker te gebruiken voor energie , dus het verlagen van de hoeveelheid suiker in het bloed .
Voordelen

Met een goede voeding en een regime van dagelijkse oefening , sommige Type 2 diabetes kunnen het beheer van hun ziekte zonder orale medicatie of insuline .