Het geven van jezelf een insuline- injectie is een gemakkelijke en vrijwel pijnloze ervaring . Echter , de juiste insuline-injectie techniek is belangrijk om de effectiviteit van uw dosis van insuline en uw comfort te garanderen . Of u nu een spuit of pen te gebruiken , zullen deze technieken en tips die u de tools die u nodig hebt om snel, veilig injecties die binnenkort zal voelen als een tweede natuur als alle andere dagelijkse gewoonte te maken. Kies de injectieplaats

Misschien wel het meest belangrijke ding om te weten over een injectie site is dat je nodig hebt om het elke keer dat u de insuline te draaien . Als u herhaaldelijk gebruik van dezelfde locatie dag na dag , kan het weefsel litteken in dat gebied en maken het minder gevoelig voor insuline . Echter , een inch verschil tussen elke injectie voldoende afstand . Dus als u liever te injecteren in, zeg , je maag elke dag dat is prima zolang elke maag injectie is minstens een centimeter los van de vorige.

De keuze van uw injectieplaats is vooral aan je . De aanbevolen gebieden zijn die voldoende hoeveelheden vet , zoals de voorste en buitenste dijen , de bovenste billen , de buik en de bovenarm . Echter , in gedachten houden dat de maag en de bovenarm absorberen insuline sneller dan de dijen en billen . Daarom enkele diabetici liever injecteren in hun maag of bovenarm in de ochtend en naar hun dijen en billen in de avond.

Echter, er zijn enkele injectie sites die u moet vermijden. Injecteer geen insuline in de buurt van moedervlekken of littekens , op gecompromitteerde huid of binnen twee centimeter van je navel .
Bereid de Ruimte en de Insuline

Koude insuline vers van de koelkast kan steken wanneer het wordt geïnjecteerd . Neem je fles, spuit of pen uit de koelkast vijf minuten voordat u van plan om het injectie op te warmen .

Zodra de insuline is opgewarmd een paar graden , als u gebruik maakt van een langwerkende suspensie insuline , zoals NPH of Lente , die troebel wordt , moet je de deeltjes herverdelen in de insuline . Flacons van insuline en voorgevulde spuiten moet heen en weer te rollen tussen de palmen van je handen een paar keer. Niet schudden insulineflesjes of pennen - luchtbellen zal worden aangemaakt en je kan breken de effectiviteit van insuline

Vlak voor de injectie, uw handen wassen met warm water en zeep gedurende minstens dertig seconden . . Reinig de injectieplaats met ofwel alcohol of zeep en water (weer , was dertig seconden) . Zorg ervoor te zorgen dat alle water of alcohol is verdampt voordat het injecteren van de insuline.

Als u wilt, kunt u het gebied te verdoven met ijs of een zak bevroren groenten verpakt in een washandje en toegepast op de huid . Dit is niet noodzakelijk , omdat de injectie is vrijwel pijnloos . Echter , als je zenuwachtig over de sensatie zijn , dit kan helpen . Vermijd echter het gebruik verdovende crèmes die lidocaïne bevatten .
Knijp de huid en breng de naald

Met de duim en wijsvinger van je niet-dominante hand , knijpen aa paar centimeter van de huid en trek het voorzichtig uit de buurt van uw lichaam. Het idee is om scheiden de huid en vet van het onderliggende spierweefsel ( injectie in de spier niet alleen pijnlijk , maar minder effectief ) . Echter, als u gebruik maakt van een 5 mm pen naald om te injecteren , je hoeft niet aan de huid en vet weg uit het lichaam te trekken .

Volwassenen met ruime hoeveelheid vet op hun lichaam moet de naald in te voegen op een hoek van 90 graden . Kinderen en mensen met zeer weinig vet moet de naald injecteren in een hoek van 45 graden ( maar die met behulp van een 5 mm pen naald moet injecteren in een hoek van 90 graden ) . De insuline moet worden geïnjecteerd in de onderhuidse vet dat zich net onder de huid in de buurt van het midden van de vouw.

Spuit de naald . Hoe sneller je dit doet , hoe minder pijnlijk het schot zal zijn . Druk op de zuiger ( de knop als u een pen ) langzaam om de insuline te injecteren . Wacht ongeveer vijf seconden om ervoor te zorgen dat de insuline een kans om te injecteren heeft gehad . Dan laat je grip op je huid en verwijder de naald door deze recht naar buiten te trekken . Draaien of duwen de naald is pijnlijk.

Zodra de naald wordt verwijderd , hoeft niet over de injectieplaats wrijven. Dit kan de absorptie van insuline beïnvloeden. U mag echter wel , zachtjes druk met uw vinger op de injectieplaats om enig ongemak te verlichten .