Voorkom elke langdurig zitten in een positie om te helpen verlichten zenuwpijn . Heb je armen of benen niet kruisen voor een lange periode van tijd . Elke 15 minuten schakelen posities of opstaan en lopen rond . Probeer te vermijden dat de druk op de handen , ellebogen , knieën of andere gewrichten nieuwe zenuwbeschadiging voorkomen .
Oefening regelmatig gebruik van lage impact aerobics te houden het bloed stroomt door het hele lichaam en het gemak zenuwpijn . Doe bereik van de beweging oefeningen , zoals dansen en power walking , om het lichaam in staat om te gaan met pijn verbeteren. De oefening zal bloedsuikerspiegel laag te houden , het regelen van de diabetische oorzaak van de zenuwpijn .
Feet Care
Draag zorg voor de voeten van zenuwbeschadiging voorkomen . De voeten zijn gevoelig voor zenuwschade van diabetes door het continu gebruik. Controleer uw voeten voor blaren en bezuinigingen daags als dit problemen met uw schoenen kunnen wijzen . Probeer losse schoenen als blaren of snijwonden verschijnen als strakke schoenen kan pijn erger maken, evenals leiden tot wonden die niet genezen . Draag katoenen sokken die los zijn en ademen . Draag pads in de schoenen om de impact te dempen tijdens het lopen . Koop een hoepel voor het bed dat de covers van het bed uit de voeten houdt om oververhitting en de druk te voorkomen .
Homeopathie
Probeer homeopathische methoden te helpen verlichten pijn van diabetische neuropathie . Gebruik monnikskap voor pijn , gevoelloosheid en een branderig gevoel in de ledematen . Gebruik belladonna plotselinge pijnscheuten en roodheid van de huid als gevolg van pijn te verzachten. Gebruik hypericum om pijn uit van vingers, tenen en de armen en benen te houden .
Bezuinigen op koffie als drank kunnen interfereren met de homeopathische methoden .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win