meeste diabetici vereisen insuline-injecties te helpen bij het beheren van hun bloedsuikerspiegel. De insuline die aan een diabetische ofwel gemaakt in een laboratorium of geoogst uit varkens . De dosering van insuline wordt zorgvuldig gemeten op basis van uw leeftijd, grootte , activiteitenniveau en dieet . De hoeveelheid insuline die u zal nemen , is afhankelijk van veranderingen in een van deze factoren .
Eten van een low-carb dieet
eten van koolhydraten zorgt ervoor dat je bloedsuikerspiegel omhoog gaan . Als je eet geraffineerde koolhydraten , zoals wit brood of snoep , zal het ertoe leiden dat uw bloedsuikerspiegel te hoger en sneller gaan . Eiwit en vet , aan de andere kant , verhogen de bloedsuikerspiegel langzaam en matig als je ze eet , en kan zelfs vertragen de opname van koolhydraten wanneer de voedingsmiddelen samen worden gegeten . Het beperken van uw consumptie van koolhydraten door het volgen van een low - carb dieet dat deze principes bevat kan u helpen matige bloedsuikerspiegel op peil te houden .
Drinken Kruidenthee
Brewing kruidenthee door inweken kaneelstokjes in warm water kan u helpen uw bloedsuikerspiegel stabiel te houden ook , als gevolg van kaneel bloedsuiker verlagende eigenschappen . Groene thee biedt bloedsuiker regulering voordelen, maar ook , en kan worden gekocht in de pre - gemeten theezakjes voor het gemak van het brouwen . Zoetstoffen deze kruidenthee met Stevia Leaf, een natuurlijke zoetstof die ook verlaagt de bloedsuikerspiegel , kan helpen om het effect te vergroten .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win