Het vermijden van geraffineerde suikers en eenvoudige koolhydraten is slechts een aspect aan de bestrijding van diabetes . De controle van uw bloedsuiker of bloedglucose , is een cruciaal onderdeel van het beheer van de ziekte , in feite , volgens de American Diabetes Association , het controleren van uw bloedsuikerspiegel is de primaire methode om ervoor te zorgen dat uw bloedsuikerspiegel onder controle zijn. Regelmatige controle is vooral belangrijk als je op insuline , diabetes medicijnen , zwangere of moeilijkheden ondervindt bij het beheersen van uw bloedsuikerspiegel . Wat je nodig hebt
Zeep
Water
Hand sanitizer
alcoholdoekje
Lancet
bloedglucosemeter
Dagboek
Pen
Toon meer instructies
1

Was uw handen grondig met zeep en warm water . Als u geen toegang tot een gootsteen of water hebben , gebruiken handdesinfecterend als een substituut . Handen wassen is belangrijk om een bacterie- vrije omgeving voor uw huid prikken en om ervoor te zorgen dat u de juiste waarde zal ontvangen van uw meter . Als uw handen vuil zijn , kunt u een onjuiste lezing ontvangen. Kopen van 2

Verwijder een nieuwe teststrip uit de container , vervangen van de kap onmiddellijk teststrip verontreiniging of schade te voorkomen . Plaats een nieuwe teststrip in uw bloedglucosemeter en een nieuw lancet in de prikpen .
3

Prik de zijkant van uw vinger of een ander gebied van je lichaam zoals voorgeschreven door de instructies met uw meter . Vermijd prikken uw vingertop tot pijn op de meest gebruikte onderdeel van je vinger te voorkomen .
4

Massage en knijp het gebied om een ​​druppel bloed te vormen . Raak de rand van je teststrip om het bloed en wacht tot de meter om uw resultaten te berekenen . De hoeveelheid tijd die nodig is om resultaten te ontvangen varieert van meter tot meter , maar het duurt meestal minder dan een minuut
5

Neem uw bloedsuiker te lezen in je logboek of bloedglucosedagboek . . MayoClinic.com stelt opschrijven van de tijd, de datum , de resultaten , medicatie , lichaamsbeweging en voeding. Dit zal u toelaten om te bepalen hoe uw activiteiten invloed hebben op uw bloedsuikerspiegel. Het biedt ook een geschreven verslag voor uw arts . Als uw bloedsuikerspiegel niet wordt gecontroleerd door dieet en medicatie , kan uw arts het maken van aanpassingen aan uw dieet of het wijzigen van de dosering van de medicijnen die u gebruikt .