Was uw voeten op een dagelijkse basis en onderzoekt de huid op de bovenkant, zijkanten en onderkant van de voeten voor krassen , snijwonden of kneuzingen . Dit zal helpen om ervoor te zorgen dat u zich bewust van de conditie van uw voeten en kan vroegtijdige behandeling eisen indien de bezuinigingen niet binnen een paar dagen genezen . Kortom, controleer uw voeten elke dag voor veranderingen in de conditie van de huid , en vergeet niet om de achterkant van de hiel te controleren. Kopen van 2
Droge voeten grondig na het baden. Dit helpt huidirritaties te voorkomen en ervoor te zorgen dat gebieden tussen de tenen voldoende zijn gedroogd . Smeer de voeten in lotion minstens een keer per week in de winter en vaker in de zomer aan de voeten zacht te houden en te voorkomen dat kraken .
Kijk Goedkope 3 op je teennagels . Zijn ze hard en bros ? Als dat zo is , gelden lanoline lotion of andere crème rond en onder de nagels gedurende enkele dagen na het inweken de voeten.
4
Wees extra voorzichtig bij het trimmen teennagels . Bij het zoeken naar de diensten van een manicure of wilt u een pedicure , zorg ervoor om op te noemen aan de professional die u een diabeticus . Dat geldt voor een bezoek aan een podoloog ook. Kijken om ervoor te zorgen dat hij of zij het verkorten van de teennagel dwars door en snijdt niet langs de zijkanten van de nagel of in de cuticula , omdat dit langzaam helende verwondingen kan veroorzaken .
5
Draag beschermende schoenen op altijd , zelfs binnenshuis . Het is heel belangrijk dat mensen met diabetes een adequate ondersteuning en bescherming om diabetes voetproblemen te voorkomen .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win