Voor mensen die pre-diabetes of diabetes , het regelen van de bloedsuikerspiegel is cruciaal voor het vermijden van de slopende effecten van de ziekte . Salvia officinalis , gemeenschappelijke kruid salie , kunnen worden gebruikt lagere glucosespiegels . De meest voorkomende en effectieve manier is door het drinken van het als een thee . In een recente studie , Cristovao F. Lima en collega's geconcludeerd dat het gebruik van salie bootst de populaire diabetes medicijn , Metformine . Wat je English Tea cup , kopje koffie, of soortgelijke bekerhouder
Twee eetlepels verse salie nodig ( kan vervangen met twee theelepels gedroogde salie ) English Tea bal , koffiefilter , of lege theezakje
suikervervanger , honing of andere zoetstof ( optioneel) English Tea waterkoker of kleine pot
Een lepel
Toon meer instructies
Salie Thee Instructions
1

voorbereiden de wijze voor het weken . Bij gebruik van een thee bal of theezakje , plaatst de wijze binnen. Bij gebruik van een koffiefilter , plaatst de wijze in het filter , en het verzamelen van de randen van het filter om een zakje te maken. Draai de filter om de wijze binnen te houden . Kopen van 2

Voeg 20 ml water aan de ketel (of pot ) , en breng het water aan de kook . Dit moet ongeveer drie of vier minuten duren, afhankelijk van de hoeveelheid warmte toegepast .

Plaats 3 de thee bal , tas , of koffiefilter in het kopje.
4

Giet het kokende water in de beker en laat de thee te steil voor 5-7 minuten . Dit is een belangrijke stap om ervoor te zorgen dat een voldoende hoeveelheid van de medicinale waarde van de salieblaadjes is vrij in het water .
5

Gebruik een lepel om de thee bal , tas , of koffie filter verwijderen uit de beker . Als er een tweede lepel beschikbaar is, knijp de salieblaadjes tussen de twee lepels om alle vloeistof vrij .
6

zoetstof of andere garnituren toevoegen aan de thee en geniet!