vaak veranderen posities. Enige druk van de pijnlijke verwijderen is het eerste deel van het genezingsproces . Kopen van 2
Drink veel vocht , zoals sinaasappelsap , cranberry sap en water . Eet goed voedzame maaltijden , en stoppen met roken als je een roker bent .
Reinig 3 de zere door afvegen dood weefsel met een zachte wassen met zout water . Plaats een dressing over de pijnlijke plek om het schoon en droog te houden . Was de zere vaak .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win