Het belangrijkste symptoom van diabetes is een hoge bloedsuikerspiegel , die ook bekend staat als hyperglycemie . Volgens de American Diabetes Association , nuchtere bloedglucose niveaus boven 125 mg /dl te hoog en leiden tot een diagnose van diabetes . De postprandiale bloedglucose niveaus , die glucosespiegels na een maaltijd , moet lager zijn dan 200 mg /dl twee uur na het eten . Als glucose blijft in het bloed te lang , kan dit schade veroorzaken aan uw lichaam, waaronder hart-en vaatziekten en amputatie . In slechts een paar stappen kunt u acties die helpen bij het verlagen van minder dan 200 mg /dl uw bloedsuikerspiegel te nemen . Wat je
Urine test kit voor ketonen
bloedglucosemeter
Toon meer instructies nodig
1

Test uw urine met urine teststrips die controleren op ketonen controleren uw bloedglucose 240 mg /dl of hoger .

Als u positief voor ketonen te testen, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts . Een positieve test betekent dat u diabetische ketoacidose , dat is een ernstige aandoening die resulteert in een diabetisch coma of zelfs de dood indien onbehandeld hebben . Kopen van 2

Eet minder voedsel, vooral items die suiker bevatten .

Koolhydraten snel verhogen van uw bloedsuikerspiegel na een maaltijd . Eiwit en vet ook het verhogen van uw bloedsuikerspiegel ook, maar in mindere mate . Als je een diagnose van pre - diabetes of diabetes , uw lichaam langer duurt dan niet- diabetici om uw postprandiale bloedsuikerspiegel weer normaal .

De alvleesklier scheidt insuline om het lichaam te vertellen om de glucose opnemen in uw lichaam. Als je cellen niet goed reageren op insuline , dit is een aandoening, de zogenaamde insulineresistentie die hoge bloedsuikerspiegel veroorzaakt. Ook als uw alvleesklier te beschadigd is om voldoende insuline te produceren , wat resulteert in een hoge bloedsuikerspiegel ook. Voor beide voorwaarden , het eten van minder voedsel en minder suiker in het bijzonder , te helpen om de bloedsuikerspiegel te verlagen .
3

Neem alle medicijnen zoals voorgeschreven door uw arts .

Uw arts voorschrijft diabetes medicijnen om je lichaam controle bloedsuikerspiegel helpt gedurende de dag. Als de bloedsuikerspiegel te hoog blijven ondanks het nemen van medicijnen goed , vraag dan uw arts om de dosering of het tijdstip van uw geneesmiddel aan te passen .
4

meer bewegen .

Oefening gebruikt glucose als energie , waaronder de suiker in je bloed. Als je beweegt, wordt meer glucose in uw lichaam opgenomen voor energie om je spieren, die de hoeveelheid suiker aanwezig verlaagt in uw bloed brandstof . Spier te krijgen van lichaamsbeweging, zoals krachttraining helpt sinds het lichaam meer glucose om extra spierweefsel te voeden.

De enige keer niet om te oefenen is als je positief op ketonen in uw urine testen. Als u ketonen , kan oefening uw bloedglucose stijgen, zelfs meer .