Diabetes duizenden Amerikanen treft elk jaar . Blindheid, amputatie van ledematen , nierziekten /falen en andere complicaties kan leiden als u niet uw diabetes te reguleren . Het lezen van dit artikel leert u hoe u uw bloedsuikerspiegel te onderhouden met type 2 diabetes. Instructies
1

Ontwikkel een dieet regime en hou je eraan . Een gezonde voeding is een zeer goede start van het onderhoud van uw bloedsuikerspiegel . Het onderhouden van uw bloedsuiker is een goede manier om de ultieme controle van uw diabetes hebben . Als je ooit controle van uw diabetes verliest u op zoek bent naar een gladde dia tot een slechte gezondheid . Het wordt aanbevolen dat u een afspraak met uw arts om een dieet plan dat geschikt is voor u en uw huidige gezondheidstoestand te bespreken .

Oefening 2 regelmatig . Regelmatig aan lichaamsbeweging is een andere gunstige manier om uw bloedsuiker te handhaven . Lichamelijke inspanning houdt meer van de suikers die je eet als energie nodig als je sport te gebruiken. Te oefenen helpt u ook de cardiovasculaire gezondheid te behouden ( hart-en vaatziekten kunnen ontwikkelen met diabetes als diabetes is niet onder controle en het uitoefenen helpt een sterk hart te handhaven) . Het wordt aanbevolen dat u met uw arts te overleggen over een oefening routine die uw levensstijl en gezondheid zou passen .

Neem 3 insuline wanneer nodig. Het is algemeen bekend dat sommige mensen niet graag nemen van foto's ; Echter , als u niet uw insuline te gebruiken als dat nodig is uw diabetes kan uit de hand te brengen op een array van de gezondheid complicaties . Het wordt aanbevolen dat u uw bloedsuiker testen en neem uw insuline schot als uw bloedsuikerspiegel tussen 120-150 mg /dL of hoger . Vraag uw arts over verschillende soorten diabetes behandelingen die u kunnen helpen een betere controle van uw bloedsuikerspiegel en diabetes .