Paneer booti wordt niet aanbevolen voor mensen met diabetes mellitus.

Paneer booti wordt gemaakt met paneer (een soort verse kaas) en aardappelen, die beide veel koolhydraten bevatten. Koolhydraten worden in het lichaam afgebroken tot glucose, waardoor de bloedsuikerspiegel kan stijgen. Dit kan gevaarlijk zijn voor mensen met diabetes, die hun bloedsuikerspiegel onder controle moeten houden.

Er zijn nog veel meer heerlijke en voedzame voedingsmiddelen waar mensen met diabetes van kunnen genieten. Enkele goede opties zijn onder meer:

* Magere eiwitten: Vis, kip, tofu en bonen zijn allemaal goede eiwitbronnen die niet veel koolhydraten bevatten.

* Gezonde vetten: Avocado's, noten, zaden en olijfolie zijn allemaal goede bronnen van gezonde vetten die kunnen helpen het cholesterol en de bloeddruk te verlagen.

* Vezel: Fruit, groenten en volle granen zijn allemaal goede bronnen van vezels, die kunnen helpen de opname van suiker in de bloedbaan te vertragen.

Door gezond te eten en regelmatig te bewegen, kunnen mensen met diabetes helpen hun bloedsuikerspiegel onder controle te houden en het risico op complicaties te verminderen.