Noteer elk voedsel item dat u van plan bent om te consumeren bij elke maaltijd . Naast elk voedingsmiddel , noteer het aantal koolhydraten . U kunt het aantal koolhydraten te vinden op de verpakking etiketten . Kopen van 2
Voeg de koolhydraten samen uit de lijst van voedsel . Dit geeft u het totale aantal koolhydraten te geven voor uw maaltijd .
Verdeel 3 de totale koolhydraten door het grotere aantal in de insuline koolhydraatratio door uw arts aan u verstrekt . Bijvoorbeeld, als je insuline koolhydraten is 1 tot 10 , vindt u een eenheid insuline per 10 koolhydraten nodig . Als uw totale koolhydraten zijn 100 , zou je verdelen 100 bij 10 om te komen tot 10 eenheden insuline nodig voor die maaltijd .
4
Sla uw lijsten van voedsel items die u regelmatig consumeren , samen met het bedrag van koolhydraten voor elk. Dit zal u helpen om uw insulinedosering berekenen sneller voor toekomstig gebruik .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win