Was uw voeten elke dag . Zit op de rand van het bad en gebruik een washandje en zeep om de onderkant van je voeten schrobben en tussen je tenen . Indien het onmogelijk is om te zitten op de rand van het bad , comfortabel in een stoel zitten en gebruik een bassin vol met warm water en zeep . Kopen van 2
Trim of het bestandssysteem van uw teennagels pas nadat u uw voeten heb gewassen . Dit is wanneer het nagelbed is zachtste en makkelijkst te trimmen . Trim in de natuurlijke positie van je teen . Zorg dat er geen scherpe randen die andere tenen kon irriteren .
3
Droog je voeten goed . Vocht is een broedplaats voor bacteriën , dus het is belangrijk voor mensen met diabetes grondig hun voeten droog . Gebruik een handdoek en wrijf zachtjes tussen je tenen en op de zolen van je voeten om alle resterende vocht te absorberen .
4
Solliciteer hypoallergene lotion op de toppen en bodems van uw voeten. Dit zal voorkomen dat ze uitdrogen vooral in de winter . Heeft lotion niet van toepassing in tussen je tenen .
5
Inspecteer de onderkant van je voeten en tussen je tenen voor zweren , blaren of wonden . Gebruik een spiegel om de onderkant van je voeten te controleren of iemand helpen . Wondjes kunnen snel ernstig worden , zodat onmiddellijk contact op met uw arts als u een beschadigde huid te vinden .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win