eten van een goede gezonde voeding is de beste manier om de behoefte aan insuline-injecties stoppen bij mensen met type II diabetes . Koolhydraten zijn de belangrijkste bron van energie in de voeding , en ze hebben een directe invloed op de bloedsuikerspiegel in het lichaam . Eiwitten en vetten hebben weinig of geen invloed hebben . Daarom is het eten van een consistent aantal koolhydraten per dag kan helpen om de bloedsuikerspiegel onder controle zonder extra insuline , met name bij personen die orale medicatie. Het tellen van koolhydraten wordt aanbevolen , en soms is het nuttig om te overleggen met een diëtist om het aantal koolhydraten nodig bij elke maaltijd en snack te bepalen. Kopen van 2
Regelmatig aan lichaamsbeweging is een goede manier om te helpen het lichaam de bloeddruk suikergehalte natuurlijk , dus vermindering van de insulinebehoefte injecties . De meeste oefening instructeurs zal aanbevelen 30 minuten lichaamsbeweging per dag , 7 dagen per week . Het is zeer belangrijk om de bloedsuikerspiegel te controleren , zowel voor als na het sporten , omdat dit kan helpen bij het bepalen wat voor effect de oefening is het hebben . Regelmatige lichaamsbeweging kan helpen om gewicht te verliezen en het weg te houden , die ook kan stoppen met de behoefte aan insuline.
3
Afvallen is een belangrijke stap naar het stoppen van de behoefte aan insuline-injecties . Soms zelfs verlies van slechts een kleine hoeveelheid gewicht , zoals 10 procent van het totale lichaamsgewicht , helpen de pancreas om meer insuline en helpen het lichaam gebruik efficiënter . Het eten van minder calorieën kan zelfs verminderen bloedsuikerspiegel voor elk gewicht wordt verloren . De oefening is ook een goede manier om gewicht te verliezen , maar ook gewichtsverlies medicatie en in sommige gevallen , gewichtsverlies operaties zoals de ronde band procedure .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win