Als u al gediagnosticeerd met diabetes type 2 , dan weet je hoe belangrijk het is om je bloedsuikerspiegel te controleren . Zoals type 1 diabetes , kan te veel glucose in het bloed circuleert (de zogenaamde hyperglycemie ) leiden tot een verscheidenheid van ziekten , waaronder hart- en vaatziekten, nierfalen en verlies van gezichtsvermogen en limbs.Once upon a time , was er maar een manier om het bloed te controleren glucose nummers - door het opstellen bloedmonsters . Vandaag zijn er een verscheidenheid van methoden voor het bepalen van de bloedsuikerspiegel , dus er is geen excuus voor het niet controleren van uw ziekte. Wat is diabetes

Diabetes is verdeeld in twee grote types : type 1 en type 2 . Type 1 diabetes ( ook wel juveniele of insuline afhankelijke diabetes ) wordt veroorzaakt door een tekort aan insuline . Insuline speelt een cruciale rol in hoe het lichaamsprocessen glucose in het bloed en omzet in energie . Type 2 diabetes (ook wel ouderdomsdiabetes of insuline onafhankelijke diabetes ) hebben meestal genoeg insuline in het lichaam, maar het lichaam niet kan gebruiken . Zoals type 1 diabetes , type 2 diabetes hebben te veel glucose in het bloed die uiteindelijk veroorzaakt andere ernstige ziekten .
Het normale bereik voor Blood Glucose

Bij het verwijzen naar normaal bloedglucose varieert , is het belangrijk om de voorwaarden te overwegen bij het meten van het bloed. Bloedglucose varieert gedurende de dag. . Meestal 20 tot 60 minuten

De nuchtere bloedglucosewaarden bij gezonde individuen is meestal tussen de 70 - zelfs gezonde mensen kunnen de bloedsuikerspiegel die meer dan 130 mg /dl , maar meestal weer normaal na een korte periode hebben tot 130 mg /dl . Dit heet preprandiale bloedglucose . Na een maaltijd , ( ook wel postprandiale bloedglucose ) glucose niveaus zo hoog als 180 mg /dl . Diabetici , bij wie de ziekte is onder controle moeten hebben bloedsuikerspiegel die consistent is met gezonde individuen .
Hemoglobine A1c

Een andere manier om de bloedglucose te meten is door het meten van hemoglobine A1c de diabetische 's (ook wel HbA1c ) . HbA1c geeft de gemiddelde glucoseconcentratie van de rode bloedcellen in de loop van hun leven - ongeveer 120 dagen . Velen denken dat HbA1c is nauwkeuriger dan bloedsuikerspiegel omdat het hoe goed diabetici hun ziekte beheren over een langere periode . Gezonde individuen en diabetici met goed gecontroleerde ziekte dienen HbA1c van 7 procent of minder van hun totale hemoglobine .
Blood Glucose vs HbA1c

Hoewel beide methoden van meten van de bloed glucose zijn effectief en makkelijk , er zijn discussies over welke techniek het beste is voor de diabetische . Het antwoord is zowel .

Artsen bevoordelen vaak bloedglucosetesten terwijl aanvankelijk het beheer van nieuw gediagnosticeerde diabetes . Bloedglucosetesten terugkeren waarden die dynamische veranderingen in dieet, lichaamsbeweging en medicatie te geven. Zodra de juiste medicijnen worden bepaald , zullen artsen vaak gebruik van HbA1c bij diabetes type 2 hun patiënt over langere tijd te volgen .
Hoe dieet en lichaamsbeweging invloed op de normale Glucose Ranges

Naast het beheren van diabetes type 2 door middel van medicatie , zal diabetici meestal toe te voegen oefening om hun dagelijkse routine en aanpassingen aan hun dieet . Beide zullen hun glucosebereiken beïnvloeden .

Tijdens en direct na het sporten, kan de bloedsuikerspiegel dip onder de 70 mg /dl . Na het sporten , moet diabetici eten of drinken iets dat rijk aan enkelvoudige koolhydraten , zoals vruchtensap of hard candy. Hun glucosespiegels moeten terugkeren naar niveaus boven de 70 mg /dl binnen 20 tot 30 minuten .

Het type koolhydraten verbruiken ze ook invloed op de normale glucosebereiken een diabetische 's . Als algemene regel geldt dat eenvoudige koolhydraten glucose waarden sneller dan complexe koolhydraten te verhogen en leiden tot snellere dalingen van de bloedsuikerspiegel . Voorbeelden van eenvoudige koolhydraten zijn appels , jam en honing . Voorbeelden van complexe koolhydraten bevatten havermout , spaghetti en bagels .