Type 2-diabetes kan in remissie gaan, wat betekent dat de bloedsuikerspiegel weer normaal wordt en dat er geen medicijnen nodig zijn om dit op die manier te bereiken.

Remissie betekent niet dat diabetes is genezen - als u aankomt of andere gewoonten hervat die verband houden met diabetes, kan de ziekte terugkeren.

Uit onderzoek blijkt dat 40% van deze mensen de aandoening waarschijnlijk binnen slechts drie jaar zal terugkrijgen; bij ongeveer 70% is de ziekte binnen één tot twee jaar weer in remissie.

Om diabetes type 2 in remissie te brengen, moet u afvallen en een koolhydraatarm dieet volgen

Doe 30 minuten of meer aan aërobe oefeningen

Doe twee keer per week weerstandstraining.