De uitspraak ‘Gebrek aan suiker veroorzaakt diabetes’ klopt niet. Diabetes is een chronische stofwisselingsziekte die wordt gekenmerkt door verhoogde bloedsuikerspiegels als gevolg van het onvermogen van het lichaam om insuline te produceren of effectief te gebruiken, een hormoon dat het glucosemetabolisme reguleert.

Er zijn twee primaire typen diabetes :

1. Type 1-diabetes:

- Bij diabetes type 1 produceert de alvleesklier weinig of geen insuline. Dit is een auto-immuunziekte, waarbij het immuunsysteem van het lichaam per ongeluk de insulineproducerende cellen (bètacellen) in de pancreas aanvalt en vernietigt. De exacte oorzaak van deze auto-immuunreactie is nog niet volledig bekend, maar genetische factoren en omgevingsfactoren kunnen een rol spelen.

2. Type 2-diabetes:

- Bij type 2-diabetes wordt het lichaam resistent tegen de effecten van insuline en kan de alvleesklier uiteindelijk onvoldoende insuline produceren om deze weerstand te overwinnen. Verschillende factoren kunnen bijdragen aan de ontwikkeling van diabetes type 2, waaronder:

- Obesitas en overgewicht:Overgewicht, vooral rond de taille, wordt in verband gebracht met een verhoogd risico op diabetes type 2.

- Genetica:Het hebben van een familiegeschiedenis van diabetes verhoogt het risico op het ontwikkelen van de aandoening.

- Lichamelijke inactiviteit:Gebrek aan regelmatige lichaamsbeweging kan bijdragen aan insulineresistentie en de ontwikkeling van diabetes type 2.

- Ongezond dieet:het consumeren van een dieet met veel bewerkte koolhydraten, suikerhoudende dranken en ongezonde vetten kan het risico op diabetes type 2 vergroten.

- Bepaalde medische aandoeningen:aandoeningen zoals hoge bloeddruk, hoog cholesterolgehalte en een voorgeschiedenis van zwangerschapsdiabetes tijdens de zwangerschap kunnen personen vatbaar maken voor diabetes type 2.

Daarom is het belangrijk om te begrijpen dat diabetes niet wordt veroorzaakt door een tekort aan suiker. Hoewel overmatige suikerconsumptie kan bijdragen aan gewichtstoename en andere gezondheidsproblemen, is het niet de voornaamste oorzaak van diabetes.