Diabetes mellitus , of eenvoudig " diabetes " is een ziekte gerelateerd aan glucose in het bloed ( hoge bloedsuiker ) als gevolg van problemen met insuline secretie. Goede voeding en medicatie maken het mogelijk voor de diabetische een vrij normaal leven door het houden van de ziekte onder controle en enkele van de symptomen verlichten . Dietary Guidelines

Je moet overleggen met uw arts om de precieze balans van eiwitten , koolhydraten en vetten in uw dieet te bepalen. U kunt echter , volgt een aantal algemene richtlijnen om te beginnen. Uw dieet moet bestaan ​​uit een hoogwaardige eiwitten , volle granen, fruit en groenten . Diabetici zijn meestal een hoger risico op hart-en vaatziekten , dus eet voedsel met veel vezels en bevatten weinig vet . Het is noodzakelijk om vet inname zo laag mogelijk te houden , maar je moet ook matig uw consumptie van suiker en alcohol . Sinds zetmeelrijke koolhydraten worden snel omgezet in glucose in het bloed , moet u voedingsmiddelen zoals aardappelen en wit brood te vermijden.
Medication

met een dieet , raadpleeg dan uw arts over uw medicatie . Diabetische medicatie meestal ook insuline-injecties en orale bloedglucoseverlagende middelen die bedoeld zijn om de bloedsuikerspiegel te verlagen. Type 1 diabetes moeten worden behandeld met insuline sinds Type 1 diabetes hun eigen insuline niet kunt maken . Daarentegen , diabetes type 2 reageert meestal om veranderingen in dieet , orale medicatie en matige lichaamsbeweging .
Preventie

Er is momenteel geen manier om te voorkomen Type 1 diabetes . Type 2 diabetes wordt meestal voorkomen door een gezonde leefstijl van matige lichaamsbeweging , dieet en screening . Bezoek uw arts ten minste een keer per jaar om uw urine onderzocht op glucose. Omdat diabetes beïnvloedt andere lichamelijke systemen , zijn deze regelmatig gecontroleerd en, met inbegrip van uw nieren , ogen en hart . Houd een dicht oog op uw bloeddruk en gewicht, omdat deze sterk indicatoren van uw neiging om vroege symptomen van diabetes te ontwikkelen. Met de juiste voeding en check - ups , kunt u waarschijnlijk voorkomen dat de noodzaak van het behandelen van uzelf met medicijnen , tenzij u lijdt aan type 1 diabetes .