Een glucosemeter is de meest krachtige tool bij diabetische onderwijs . Door het testen voor en na de maaltijd , een diabetische leert wat voedsel, medicijnen en leefgewoonten provoceren bloedglucose - niveau reacties. Zorgvuldige tracking kan helpen fine -tunen dieet , medicijnen en lichaamsbeweging op een manier up-to- the-minute een dokter kon nooit bereiken zonder intramurale zorg .
Voedsel Tracker
Gratis online voeding trackers bieden de kennis en onderwijs voor diabetici om de controle over hun dieet te nemen en ervoor zorgen dat ze voldoen aan de aanbevelingen van hun zorgverleners . De American Diabetes Organisatie biedt een diabetische educatieve tool genaamd MyFoodAdvisor dat helpt diabetici volgen voedingsmiddelen , creëren maaltijd plannen en vinden gezondere alternatieven .
Actieplan
Diabetes kan zijn een overweldigende diagnose. Soms lijkt het alsof hoe meer je leert hoe minder je weet . Een manier om diabetes te bestrijden de frustratie is om een voor beroep plan dat hen in staat stelt om problemen aan te pakken in beheerbare manieren met behulp van eenvoudige doelen , zoals het toevoegen van een avondwandeling om hun dagelijkse routine of het eten van meer groenten te creëren . Nieuwe actieplannen om de paar maanden worden geïmplementeerd als doelstellingen worden verwezenlijkt .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win