De oefening is een effectieve manier om de normale suiker op peil te houden , natuurlijk dwingen opgeslagen suiker in het bloed om te zetten in energie. Glucosemonitoringsysteem biedt diabetici met onmiddellijke lezingen , dus maaltijden, snacks en fitness routines kunnen worden aangepast als dat nodig is. Betekenis

Bloedsuiker tests moeten worden uitgevoerd 30 minuten voor routines oefenen en onmiddellijk voor een consistente normale waarden optimale zorgen voor een gezonde lichamelijke activiteit .
Effecten
<

Monitoring br > voorafgaand aan het oefenen is een gezonde voorzorgsmaatregel , zoals suiker niveaus van nature worden verlaagd door lichamelijke activiteit . Pre - oefening metingen in het bereik van 100-250 mg /dL aangeven veilige niveaus voor aerobics en krachttraining .
Preventie /Solution

Bloedsuiker waarden lager dan 100 mg /dL te laag zijn voor de uitoefening en kan resulteren in een hypoglycemische episode. Het eten van crackers of fruit kan suiker te herstellen naar een normaal niveau staat de behandeling van de oefening .
Waarschuwing

Levels bereiken van 250 mg /dL onveilig zijn voor de oefening, als activiteit kan induceren een schadelijke aandoening ketoacidose . Dit treedt op wanneer er niet genoeg insuline in het lichaam om suiker te beheersen voldoende .
Time Frame

Naast pre - oefening lezingen , glucose moeten worden gecontroleerd in de ochtend, voor alle maaltijden en snacks en een uur na het eten . De pre - maaltijd doelbereik voor een gezonde bloedsuikerspiegel is 70 tot 120mg/dL met post - maaltijd lezingen gericht op 140mg/dl of lager .