Ga naar uw lokale health food winkel en koop een dubbele punt schoonmaken . Er zijn veel verschillende reinigt te kiezen tegen verschillende prijzen . Zoek een dubbele punt zuivering programma dat uw budget voldoet . Sommige reinigt hebben een container van vezel opgenomen . U kunt ook eten groenten en fruit terwijl u op een reinigen om je lichaam extra voedingsstoffen en vezels geven . Volgens de Mayo Clinic , moeten deze voedingsmiddelen regelmatig nietjes in een gezond dieet . Eet fruit en groenten , zelfs wanneer u niet reinigen .
Controleer Blood Sugar
Controleer uw bloedsuikerspiegel vaker terwijl u op een dubbele punt schoonmaken . Zolang uw bloedsuikerspiegel stabiel blijft , kunt u doorgaan reiniging . Echter , als je ooit belangrijke veranderingen merken dat je nodig hebt om te vertragen van de dosering . Als u een reinigende programma gekocht in de winkel zal je aanwijzingen en aanbevolen dagelijkse doseringen op de doos zien . Als uw bloedsuikerspiegel veranderingen , terwijl op het reinigen , snijd de dosering in de helft . Als u nog steeds niet in staat om een normale bloedsuikerspiegel te handhaven , stop het reinigen en praat met uw arts. U kunt ook proberen het snijden van de dosering nog meer naar beneden . Volgens de Mayo Clinic , kan dubbele punt zuivering gevaarlijk voor diabetici , omdat hun bloedsuiker te snel verandert .
Hydratatie
Drink 8 tot 10 glazen zuiver water per dag . Vermijd het drinken van kraanwater , omdat dit chloor bevat , die schadelijk zijn voor uw urinewegen kan zijn . Je nodig hebt om veel water te drinken , anders wordt de te reinigen zal niet effectief zijn . Water zal helpen bij het spoelen van overtollige toxines en normale vloeistof niveaus in uw lichaam te behouden . Vergeet niet dat uw lichaam voornamelijk uit water . Terwijl het reinigen van uw dikke darm is het noodzakelijk dat je je lichaam gehydrateerd .
Claims en medische adviezen
Veel bedrijven beweren dat dubbele punt zuivering is zeer gunstig diabetici. Zij stellen dat hun reinigende programma helpt bij het voorkomen van ziekte en het verbeteren van de spijsvertering . Echter, gerenommeerde medische groepen niet over schrijven of ze weerleggen deze effecten . De belangrijkste reden waarom de medische gemeenschap is geen voorstander van dubbele punt zuivering is , want er is geen overtuigende studies om de resultaten bij mensen met diabetes .
Waarschuwingen
aantonen geweest als u neemt voorgeschreven medicijnen anders dan uw diabetes geneesmiddelen moet u uw arts te raadplegen voordat u begint met een dubbele punt schoonmaken . Sommige kruiden interactie met medicijnen en vervelende bijwerkingen veroorzaken . U kunt een specifiek reinigen door een natuurgeneeskundig arts nodig . Sommige artsen hebben een reinigende protocol dat citroensap combineert , en vezels in plaats van kruiden . Colon reiniging is niet voor iedereen. Sommige mensen met spijsverteringsproblemen zoals het prikkelbare darm syndroom moeten nauwlettend worden gecontroleerd door een arts .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win