Heilige basilicum , ook wel Tulsi , is een kruid dat is gebruikt voor eeuwen in India voor het koken, genezing , en in aanbidding rituelen . Hoewel het in dezelfde familie als de beter bekende zoete basilicum , heilige basilicum is een andere plant met verschillende eigenschappen . Vandaag, met de toename van diabetes in India , vele diabetici er ( en sommige elders ) wenden zich tot heilige basilicum deze levensveranderende ziekte te behandelen . Geschiedenis

Heilige basilicum is in India gekweekt voor meer dan 4000 jaar . Beschouwd als een heilige plant , het woord Tulsi betekent " onvergelijkbaar one" en de plant is eigenlijk genoemd naar de Hindoe godin Tulsi , de gemalin van Vishnu . Als zodanig is de heilige basilicum beschouwd als de belangrijkste kruid in de ayurvedische genezing . Ayurvedische artsen zweren bij Tulsi als een wondermiddel voor veel verschillende ziekten. Er wordt gezegd dat het hele lichaam terug te plaatsen in gezond evenwicht , zowel lichamelijk als geestelijk .
Verschijning

Tulsi is een slanke , rechtopstaande plant met harige stengels , offset bladeren en lange spikes van kleine paarse bloemen. Het is gemakkelijk te onderscheiden van basilicum als de bladeren zijn veel kleiner met gekartelde plaats van gladde randen . Er zijn twee verschillende soorten Tulsi : groen en paars- rood. Beide planten zijn even nuttig en onderling uitwisselbaar zijn voor medische doeleinden . Het kan worden geteeld in de meeste gebieden van de wereld als een tedere jaarlijks , en kunnen overwinteren en reseed zich als een vaste plant in warmere klimaten .
Studies

omdat de incidentie van diabetes is gegroeid in India , meer mensen begonnen te Tulsi nemen vanwege zijn spirituele betekenis en de traditionele reputatie in de Indiase Ayurvedische geneeskunde . In dit geval , de traditionele geneeskunde bleek gelijk te hebben . De Tulsi plant bevat etherische oliën en produceert caryophylleen , eugenol en methyleugenol . Deze oliën worden verondersteld om de alvleesklier functie te verbeteren door het stimuleren van de productie van insuline

A 1997 studie gepubliceerd in het Journal of Nutritional en Environmental Medicine ( 1997 , 7 , 2 , 113-118 ) . , V. Rai , UV Mani , et al. , de resultaten gepubliceerd van een studie met 27 niet-insuline - afhankelijke diabetes mellitus patiënten , die allen waren op hypoglycemie medicijnen . Nadat de patiënten nam poedervormige tulsi blad supplementen voor een maand , testers merkte een aanzienlijke verlaging van de bloedglucose , geglyceerde proteïnen , aminozuren en uronzuur . Ze merkte ook op een duidelijke daling van de slechte cholesterol .

In een aanvullend onderzoek uitgevoerd door P. Agrawal , RB Singh , et al. . en in 1996 gepubliceerd in het International Journal of Clinical Pharmacology and Therapeutics ( 1996 Sep ; 34 (9) :406-9) gebruik gemaakt van een gerandomiseerde , placebo-gecontroleerde , cross-over enkele blinde studie . In deze studie werden 40 mensen behandeld . Die behandeld met een placebo toonde weinig tot geen verbetering , waar mensen de Tulsi supplement toonde een opmerkelijke daling van hun bloedsuikerspiegel .
Dosis

Het succes van deze studies en de toegenomen populariteit van kruiden en alternatieve geneesmiddelen heeft geleid tot meer mensen in het westen nemen Tulsi om hun diabetes te controleren . Als gevolg hiervan wordt Tulsi steeds direct beschikbaar in de meeste reformwinkels .

Om potentieel effectief voor diabetes te zijn , moeten zij de Tulsi elke dag te nemen . Hoewel de aanbevolen hoeveelheden variëren , de meest aanbevolen dosering voor diabetici is 2,5 gram gemalen gedroogde Tulsi blad oraal elke ochtend genomen . U kunt ook een thee gemaakt van een theelepel gedroogde Tulsi ondergedompeld in een kopje water drie keer per dag . Het wordt niet aanbevolen dat kinderen nemen Tulsi als de effecten en mogelijke bijwerkingen zijn nog niet volledig onderzocht .
Bijwerkingen

Tulsi heeft een aantal mogelijke bijwerkingen , zowel goed als slecht . Aan de positieve kant , Tulsi toont belofte als een adaptogeen . Volgens Dr John Douillard van LifeSpa , adaptogens zijn verbindingen die fungeren als stress - remmers ( http://www.lifespa.com/article.aspx?art_id=81 ) . Sinds spanning bloedsuikerspiegel kan verheffen dit positief neveneffect zal ook diabetici helpen bij het ​​beheren van hun ziekte door hen te helpen beheersen van stress . Andere gunstige bijwerkingen zijn een lagere bloeddruk , meer energie en een verbeterde functie van de luchtwegen .

Tot nu toe zijn er geen negatieve bijwerkingen die verband houden met het gebruik van Tulsi gemeld geweest . Echter, aangezien Tulsi heeft wel een mogelijke anti - inflammatoire werking , mensen die andere anti - inflammatoire geneesmiddelen moeten voorzichtig zijn om hun Tulsi dosis tijd op een manier die niet de gevolgen van de anti -inflammatoire geneesmiddelen die zij nemen al zal verergeren . Ook, omdat Tulsi is niet volledig onderzocht als nog , zwangere en zogende vrouwen zijn gewaarschuwd niet te Tulsi nemen zonder overleg met hun arts.