Miljoenen mensen diabetes type 2 te ontwikkelen in de komende tien jaar , volgens de American Diabetes Association . Bestempeld als een lifestyle -en vaatziekten, sommige studies suggereren dat type 2 diabetes kan worden voorkomen en beheerd met de juiste voeding en lichaamsbeweging. Het alternatief , het leven met diabetes type 2 , betekent een levensduur van het nemen van de lever beschadigen medicijnen en het ontwikkelen van aanvullende medische problemen veroorzaakt door diabetes . Natuurlijke Route

Dieet en lichaamsbeweging kan helpen bij het beheren en te voorkomen dat diabetes type 2 , volgens de artsen van zowel de Mayo Clinic en de American Diabetes Association . Je moet een streng dieet dat bestaat uit vers fruit en groenten te eten ; vers , mager vlees ; volle granen ; vetarme zuivelproducten ; en water . Ten minste 30 minuten per dag van regelmatige lichaamsbeweging moet deel uitmaken van je leven. Alcohol , tabak en drugs zijn niet toegestaan ​​. Het maken van deze veranderingen in levensstijl niet zorgen voor de omkering van diabetes type 2 , dus het is nog steeds belangrijk om de jaarlijkse physicals hebben , controleren uw bloedsuiker dagelijks , en volg arts aanbevelingen .
Chirurgische Route

maag-bypass operatie kunnen verbeteren of type 2 diabetes op te lossen , volgens de artsen van de Mayo Clinic. Na het ondergaan van een gastric bypass operatie , heeft u nog geen andere keuze dan drastisch veranderen uw dieet . Portiegroottes zijn sterk verminderd , en het voedsel dat je kunt eten zijn beperkt. Na de operatie , de aanbeveling is dat je nooit meer eet voedingsmiddelen zoals pasta , wit brood en witte rijst of drinken koolzuurhoudende dranken of alcohol .
Herbal Route

een studie uitgevoerd in december 2003 door een Pakistaanse arts genaamd Alam Khan beweerde dat specerijen zoals kaneel , kruidnagel , laurier , en kurkuma effectief in het verbeteren van de reactie van het lichaam voor insuline en het helpen metaboliseren glucose kan zijn. Khan vond ook dat uien, knoflook , Koreaanse ginseng , en lijnzaad hielpen verbeteren van de functie van de bloedvaten bij mensen met diabetes . Al deze kruiden en specerijen kunnen worden genomen in capsule vorm , maar voordat u start met een kruiden- producten , bespreken met uw arts .