De term diabetes mellitus is afgeleid van de Griekse woorden voor sifon en suiker , en beschrijft de uitscheiding van grote hoeveelheden urine die glucose , wat aangeeft dat het lichaam niet goed gebruikt of de productie van insuline . Diabetes is een ernstige medische aandoening waarvoor er geen remedie . Volwassenen kunnen risico's die samenhangen met diabetes door middel van regelmatige lichaamsbeweging en lange termijn veranderingen in levensstijl te verminderen . Risicofactoren en symptomen

Risicofactoren voor het ontwikkelen van diabetes , zoals een familiegeschiedenis van de ziekte , die meer dan 20 procent overgewicht , toenemende leeftijd ( risico omhoog gaat op de leeftijd van 40 ) , of het zijn van Afro-Amerikaanse , spaans of Native American afkomst. De symptomen van diabetes zijn vaag en kan gemakkelijk worden toegeschreven aan een aantal factoren ; dus , elk op zichzelf misschien niet een alarm te activeren . Echter , als u twee of meer van de volgende symptomen, is een bezoek aan uw arts waard : verhoogde dorst , vaak moeten plassen ( vooral 's nachts ) , een plotselinge toename van de eetlust , onverklaarbaar gewichtsverlies , ongewone vermoeidheid , huidinfecties , wonden die langzaam genezen zijn , recidiverende vaginitis , erectiestoornissen , wazig zien , en tintelingen of gevoelloosheid in handen of voeten .
Insuline

Toen
we eten zetmeelrijke groenten, fruit en graanproducten , ons lichaam zet deze complexe koolhydraten in glucose , een vorm van suiker die door ons lichaam voor brandstof. In 1921 , drie Canadese wetenschappers ontdekt insuline , een hormoon geproduceerd door de alvleesklier die de hoeveelheid glucose regelt de bloedbaan . Een jaar later werd insuline beschikbaar voor gebruik als een behandeling voor diabetes , het veranderen van de levens van miljoenen mensen
Type 1 : . Insuline afhankelijke

Wanneer de alvleesklier geen voldoende insuline aanmaakt , wordt een patiënt gediagnosticeerd met type 1 diabetes. Type 1 diabetes is van oudsher gediagnosticeerd in de kindertijd of adolescentie . Bloedglucosewaarden moet meerdere keren per dag worden gecontroleerd . Om dit te doen , een patiënt maakt gebruik van een glucosemeter , een klein elektronisch apparaat dat het glucosegehalte in een druppel of twee van bloed leest . Mensen met type 1 diabetes moeten dagelijks insuline spuiten voor de rest van hun leven
Type 2 : . Niet-insuline afhankelijke

Type 2 diabetes ontwikkelt zich wanneer het lichaam resistent wordt voor insuline , en is van oudsher vaker voor bij volwassenen in de leeftijd van 40 geweest . Het wordt geassocieerd met overgewicht of obesitas . Type 2 diabetes is goed voor 95 procent van alle gevallen van diabetes . Patiënten die aanvankelijk gediagnosticeerd met type 2 diabetes begint een regime van veranderingen in levensstijl als initiële therapie , maar de voorwaarde is degeneratieve en behandeling aanvullingen en wijzigingen komen vaak voor . Veel type 2 diabetes patiënten ingespoten insuline nodig in de tijd als de ziekte vordert .
Dieet

Eet regelmatig gedurende de dag , het nuttigen van een maaltijd of snack elke 3 tot 4 uur . Mentaal verdeel je plaat in kwinten , het maken van twee - vijfde van elke maaltijd een vezelrijk zetmeelrijke voeding lager op de glycemische index . Voorbeelden van lage glycemische index koolhydraten bevatten bruine rijst , granen gemaakt met haver en gerst , en volkoren brood en pasta . Nog twee vijfde van de maaltijd moet worden groenten , salade of fruit , met de uiteindelijke vijfde bestaat uit een eiwitrijke voeding zoals vlees , vis, eieren , kaas of bonen.
Waarschuwing

Ongecontroleerde diabetes heeft veel bijwerkingen , waaronder staar , wazig zicht , blindheid , verharding van de slagaders , nierfalen , schade aan de zenuwen in de voeten en een slechte bloedsomloop in de onderste ledematen . Raadpleeg uw arts of een diëtiste voor specifieke voedingsadviezen voor het regelen van de bloedsuikerspiegel .