Vergelijkbaar met alle vruchten , bessen bevatten natuurlijke suiker bekend als fructose ; echter , acai bevat een zeer lage hoeveelheid fructose .
Vezelrijk
Het hoge vezelgehalte van acai bessen helpt tot matige de absorptie van fructose in de darmen .
Supress overeten
Daarnaast is de hoge concentratie van vezels met de omega - vetzuren , aminozuren , vitaminen en mineralen onderdrukt de eetlust en helpt vet te verbranden , wat resulteert in gewichtsverlies door te voorkomen dat te veel eten extra calorieën , vet en suiker bevat .
laag - glycemische niveau
Volgens de glycemische index ( GI ) , de lager de glycemische niveau van een voedingsmiddel , hoe kleiner de fluctuaties in de bloedglucose en insuline . Diabetici zijn altijd op zoek naar manieren om hun glucose-niveau te stabiliseren en te voorkomen dat plotselinge pieken vinden .
Cel Communicatie
Antioxidanten en micronutriënten te helpen met de mobiele communicatie door het beperken van de ontsteking en oxidatie van de celmembranen die resistent zijn tegen insuline , waardoor de glucose verwerkt efficiënter .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win