Iedereen die betrokken is bij inspannend werk of oefening kan een verhaal van een verrekte spier in de arm te vertellen . Meestal zal het gaan als een scherpe kramp , maar het kan ook langzaam vooruitgang , totdat je de volgende ochtend wakker in staat om de arm te bewegen . Als je denkt dat je een verrekte spier in je arm , het kennen van de tekenen , wat hun ligging , de risico's , en de snelheid van progressie zal helpen verlichten van het probleem . Symptomen

De gemeenschappelijke symptomen voelde toen je een spier in de arm te trekken kan bestaan ​​uit pijn , gevoeligheid en zwelling van de spier . Het onvermogen om de arm of spier vanwege de pijn en zwelling te verplaatsen, is een ander teken van een verrekte spier . Een ander teken is stijfheid of een uiterst strak gevoel in het getroffen gebied . Plotselinge kramp kan ook optreden. Een gevoel van verlamming - waarin je niet kan bewegen de arm , of ervaring een tintelingen of gevoelloosheid - is nog een ander teken
Oorzaken

tekenen of symptomen van . een verrekte spier vaak het gevolg van twee soorten verwonding aan de arm . De eerste is een plotselinge blessure , zoals verstuikingen of plotselinge impact. De tweede oorzaak is het overmatig gebruik of overkreditering van de spier ; wordt meestal gebeurt door het tillen van voorwerpen die buiten je vermogen , te snel , of continu voor langere tijd .

Type

De tekenen en symptomen kan afhankelijk van de spier getrokken . Deltoideus spieren bevinden zich rond de schouder , en kan tekenen van pijn laten zien wanneer u probeert om de bovenarm te verplaatsen . De biceps zijn de spieren net onder de deltoids , en meestal tekenen van pijn als je de arm uit te breiden buiten rechte . De triceps zijn de spieren tegenover de biceps aan de onderzijde van de arm . Deze spieren kunnen tekenen van een pull te laten zien wanneer u de arm te buigen bij de elleboog . De brachioradialis spieren make-up spiergroep in de onderarm . Vaak zijn deze spieren symptomen vertonen wanneer je probeert om iets te tillen , buigen van de pols , of ervaring letsel aan de elleboog of pols .
Tijdschema

De pijn van een verrekte spier kan bijna onmiddellijk. Afhankelijk van hoe strak de spier is wanneer gewond , kunt u beginnen met een doffe , kloppende pijn die opbouwt gedurende 24 uur , of een scherpe pijn die plotseling kan optreden voelen . Terwijl het kloppende pijn gemakkelijker te hanteren in eerste , het is ook de reden dat de spieren immobiel voor langere tijd . De scherpe pijn worden vaak veroorzaakt door krampen en kan makkelijker te hanteren door de boodschap of het werken van de spier langzaam zijn. Krampen vaak slechts een aantal uren te elimineren .
Risico

negeren van de symptomen van een verrekte spier kan slopende effecten veroorzaken. Voortgaand gebruik van een verrekte spier kan permanente schade en gedeeltelijke tot verlies van mobiliteit voltooien veroorzaken . Verlies van de deltaspier kan onvermogen om de arm heffen veroorzaken . Verlies van een biceps of triceps kunt u niet in staat om voorwerpen te maken . Verlies van de brachioradialis kan resulteren in het verlies van het gebruik van de pols .