Tijdens het inademen trekken de volgende spieren samen:

1. Membraan :Het middenrif is de belangrijkste inspiratiespier. Het is een grote, koepelvormige spier die zich onderaan de borstholte bevindt. Wanneer het middenrif samentrekt, trekt het naar beneden en naar voren, waardoor het volume van de borstholte en de longen toeneemt, waardoor er lucht naar binnen stroomt.

2. Externe intercostale spieren :De externe intercostale spieren bevinden zich tussen de ribben. Wanneer ze samentrekken, trekken ze de ribben naar boven en naar buiten, waardoor het volume van de borstholte en de longen verder toeneemt.

Tijdens het uitademen trekken de volgende spieren samen:

1. Interne intercostale spieren :De interne intercostale spieren bevinden zich tussen de ribben, diep tot aan de externe intercostale spieren. Wanneer ze samentrekken, trekken ze de ribben naar beneden en naar binnen, waardoor het volume van de borstholte en de longen afneemt, waardoor er lucht naar buiten stroomt.

2. Buikspieren :De buikspieren omvatten de rectus abdominis, obliques en transversus abdominis. Wanneer ze samentrekken, trekken ze de buikwand naar binnen en naar boven, waardoor de buikorganen worden samengedrukt en het middenrif omhoog wordt geduwd, waardoor het volume van de borstholte en de longen verder wordt verkleind en lucht uit de longen wordt geperst.