Type IIA spiervezels

Type IIA-spiervezels, ook wel bekend als fast-twitch oxidatieve vezels, bevinden zich tussen de type I- en type IIB-vezels in wat betreft hun contractiele eigenschappen en metabolische eigenschappen. Ze hebben een grote hoeveelheid glycogeen en gebruiken voornamelijk glycolyse om ATP te synthetiseren. Type IIA-vezels worden gerekruteerd tijdens activiteiten die matige tot hoge niveaus van kracht vereisen, zoals sprinten en springen.