Tijdens zware inspanningen kan tot 80% van uw bloed naar uw spieren worden geleid. Dit komt omdat je spieren meer zuurstof en voedingsstoffen nodig hebben om goed te kunnen functioneren, en bloed is de belangrijkste manier waarop deze worden afgeleverd. Wanneer u traint, gaat uw hartslag omhoog en verwijden uw bloedvaten zich, waardoor er meer bloed naar uw spieren kan stromen.