1. Spierspoelen: Spierspoeltjes zijn sensorische receptoren in de spieren die veranderingen in spierlengte waarnemen. Wanneer een spier wordt uitgerekt, worden de spierspoelen geactiveerd en sturen ze signalen naar het ruggenmerg en de hersenen. De hersenen interpreteren deze signalen vervolgens en reageren door de spier samen te trekken, wat helpt de spier tegen schade te beschermen.

2. Golgi-peesorganen: Golgi-peesorganen zijn sensorische receptoren die zich op de kruising van spieren en pezen bevinden. Wanneer een spier wordt uitgerekt, worden de Golgi-peesorganen geactiveerd en sturen ze signalen naar het ruggenmerg en de hersenen. De hersenen interpreteren deze signalen vervolgens en reageren door de spier te ontspannen, waardoor overbelasting van de spier wordt voorkomen.

3. Reflexen: Reflexen zijn onwillekeurige spiersamentrekkingen die worden veroorzaakt door een stimulus. De rekreflex is een reflex die optreedt wanneer een spier wordt uitgerekt. De rekreflex helpt de spier tegen schade te beschermen door deze te laten samentrekken als reactie op uitrekking.

4. Centraal zenuwstelsel: Het centrale zenuwstelsel, dat de hersenen en het ruggenmerg omvat, speelt een rol bij het beheersen van de spieruitrekking. Het centrale zenuwstelsel stuurt signalen naar de spieren om samen te trekken of te ontspannen, en ontvangt ook signalen van spierspoelen en Golgi-peesorganen. Het centrale zenuwstelsel gebruikt deze signalen om de spierstrekking te controleren en de spierbalans te behouden.