Voorbeelden van onvrijwillige spierbewegingen zijn onder meer:

- Soepele spiersamentrekkingen in het spijsverteringsstelsel:

Gladde spieren vormen het spijsverteringskanaal en helpen voedsel door te stuwen tijdens de peristaltiek. Dit proces is onvrijwillig en gebeurt zonder bewuste controle.

- Pupilreflex:

Wanneer licht het netvlies van het oog raakt, zorgt dit ervoor dat de pupil zich vernauwt of verwijdt. Deze reflex is onvrijwillig en helpt bij het reguleren van de hoeveelheid licht die het oog binnenkomt.

- Cardiovasculaire bewegingen:

Het hart trekt zich onwillekeurig samen en zet uit, waardoor het bloed door het lichaam wordt gepompt. Dit is een essentiële onwillekeurige spierbeweging om te overleven.

- Urineblaasreflexen:

De urineblaas trekt zich onwillekeurig samen en ontspant zich om urine op te slaan en af ​​te voeren. Dit wordt gereguleerd door verschillende mechanismen van het zenuwstelsel en staat doorgaans niet onder bewuste controle.

- Knipperend:

Knipperen met de ogen is een onvrijwillige reflex die helpt de oogvochtigheid vast te houden en vreemde deeltjes te verwijderen.

- Slikken:

Slikken is een gecoördineerde onwillekeurige actie waarbij de spieren in de mond, keelholte en slokdarm betrokken zijn. Het wordt veroorzaakt door de aanwezigheid van voedsel of vloeistof in de mond.

- Ademhaling:

Ademhalingsbewegingen, inclusief inspiratie en uitademing, worden onwillekeurig gereguleerd door het ademhalingscentrum in de hersenstam.

- Bevalling:

Tijdens de bevalling trekken de baarmoederspieren zich onwillekeurig samen en ontspannen ze, waardoor de baby uit het geboortekanaal wordt geduwd.