Een spier spasme is een onwillekeurige samentrekking van een spier of spiergroep die meestal optreedt snel en krachtig ; ? De termen spierkrampen en spierspasmen worden vaak door elkaar gebruikt . Kramp vs spasme

Een spierkramp kan elke grote onwillekeurige samentrekking van een spier te beschrijven , de term spierkramp wordt vaak alleen gebruikt om spieren spams die resulteren in strakke contracties die gepaard gaan met pijn beschrijven < br . >
Oorzaken

Muscle spams kan worden veroorzaakt door veel verschillende factoren, zoals alcoholisme , drugsgebruik , uitdroging , vermoeidheid en intense fysieke inspanning .

Relief

spasme die resulteren in strakke spiercontracties en ernstige pijn kan vaak worden verlicht door het uitrekken van de spier en pees die wordt ervaren van de kramp .
Effecten

spier spams kan pijn en een gebrek aan controle over de spier die wordt ervaren van de kramp veroorzaken , dit kan invloed hebben op een fysieke activiteit die plaatsvindt tijdens de spasmen , bijvoorbeeld , een kramp in het been kan een persoon omvallen.
Preventie

oprekken van de spieren regelmatig en het vermijden van uitdroging kan de kans op het ervaren van spierspasmen beperken .