Serratus anterior

De serratus anterior is een dunne, waaiervormige spier die afkomstig is van de eerste acht of negen ribben en wordt ingebracht op de mediale rand van het schouderblad. Het wordt geïnnerveerd door de lange thoracale zenuw.

De serratus anterior is verantwoordelijk voor het verlengen (naar voren trekken) van het schouderblad en het stabiliseren ervan tegen de borstwand. Het helpt ook bij de opwaartse rotatie van het schouderblad.

Pectoralis minor

De pectoralis minor is een kleine, driehoekige spier die afkomstig is van het ribbenkraakbeen van de derde, vierde en vijfde ribben en wordt ingebracht op het coracoïde proces van het schouderblad. Het wordt geïnnerveerd door de mediale borstzenuw.

De pectoralis minor is verantwoordelijk voor het verlengen en indrukken van het schouderblad. Het helpt ook bij de neerwaartse rotatie van het schouderblad.

Trapezius (middelste en onderste vezels)

De trapezius is een grote, driehoekige spier die afkomstig is van het achterhoofdsbeen, de ligamentum nuchae en de processus spinosus van de zevende halswervels en alle thoracale wervels. Het wordt ingebracht op het laterale derde deel van het sleutelbeen, het acromionproces van het schouderblad en de ruggengraat van het schouderblad. De trapezius wordt geïnnerveerd door de hulpzenuw en de cervicale wervelkolomzenuwen.

De middelste en onderste vezels van de trapezius zijn verantwoordelijk voor het omhoog en omlaag brengen van respectievelijk het schouderblad. De bovenste vezels van de trapezius zijn verantwoordelijk voor het ophalen van de schouders.

Rhomboïden

De romboïden zijn twee kleine, ruitvormige spieren die hun oorsprong vinden in de processus spinosus van de tweede tot en met de vijfde thoracale wervel en invoegen op de mediale rand van het schouderblad. Ze worden geïnnerveerd door de dorsale scapulaire zenuw.

De romboïden zijn verantwoordelijk voor het terugtrekken (naar achteren trekken) van het schouderblad. Ze helpen ook bij de neerwaartse rotatie van het schouderblad.

Levator-scapulae

De levator scapulae is een lange, dunne spier die afkomstig is van de transversale processen van de eerste vier halswervels en wordt ingebracht in de superieure hoek van de scapula. Het wordt geïnnerveerd door de ventrale takken van de derde en vierde cervicale spinale zenuwen.

De levator-scapulae is verantwoordelijk voor het omhoog brengen van het schouderblad. Het helpt ook bij het verlengen en roteren van het schouderblad.

Deze spieren zouden het meest geschikt zijn om te activeren bij beschadiging van de scapuliervleugel tijdens de push-upbeoordeling, omdat ze allemaal betrokken zijn bij het stabiliseren van de scapula tegen de borstwand en het voorkomen dat deze naar buiten uitzwaait.