Er zijn drie hoofdtypen spieren in het menselijk lichaam:

Skeletspieren: Skeletspieren zitten vast aan botten en zijn verantwoordelijk voor vrijwillige bewegingen. Dit zijn de spieren waar je aan denkt als je aan 'spieren' denkt. Ze zijn verantwoordelijk voor alle bewegingen die u bewust controleert, zoals lopen, praten en voorwerpen optillen.

Gladde spieren: Gladde spieren worden aangetroffen in de wanden van inwendige organen, zoals de maag, darmen en bloedvaten. Ze zijn verantwoordelijk voor onwillekeurige bewegingen, zoals de spijsvertering en de regulering van de bloeddruk.

Hartspier: Hartspier wordt alleen in het hart aangetroffen. Het is verantwoordelijk voor de pompwerking van het hart, waardoor het bloed door het lichaam circuleert.